医源性养病中医治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:联经出版社

作者:王锦鸿

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:140

装帧:

isbn号码:9789867825483

丛书系列:

图书标签:

• 中医养生
• 医源性疾病
• 中医治疗
• 养病之道
• 健康管理
• 临床经验
• 传统医学
• 康复护理
• 慢性病
• 预防保健

《医源性养病——探寻生命韧性的东方智慧》 这是一部深入挖掘中医“养病”理念精髓的著作，它并非探讨“医源性疾病”的成因与防治，而是借由“养病”二字，重新审视并阐释中医在维护生命活力、增强身体内在修复能力方面的独特价值。本书将带您穿越时空的迷雾，回溯至中医经典，从“治未病”的思想到“扶正固本”的策略，层层剥茧，揭示中医如何通过调养身体，而非仅仅“治疗”疾病，来达到长久健康、提升生命韧性的目的。 本书核心内容概览： 第一部分：拨开迷雾，重塑“养病”之义 “养病”的现代解读： 澄清“养病”并非被动承受或任由病情发展，而是主动构建身体健康屏障，提升自我修复能力的积极过程。我们将探讨这一概念在现代语境下的深刻含义，以及它与“预防”、“康复”、“保健”等词汇的区别与联系。 中医“治未病”的传承与发展： 深入剖析《黄帝内经》等经典中关于“治未病”的思想精髓，从“未病先防”、“已病防变”、“已病防传”等多个维度，阐述中医如何从宏观层面把握健康规律，并通过调整生活起居、饮食、情志等，将疾病扼杀于萌芽状态。 “治”与“养”的辩证关系： 探讨中医在对待疾病时的灵活性与智慧，如何在必要时进行“治”以消除病灶，又如何以“养”为根本，巩固疗效，预防复发，最终实现身心的和谐统一。 第二部分：固本培元，中医“养病”的理论基石 精、气、血、津液——生命的物质基础： 详细解析中医理论中构成生命、维持生命活动的基本物质——精、气、血、津液。我们将探讨它们各自的功能，以及相互之间的关系，并阐述如何通过中医的调养方法，充盈精气、调畅气血、生化津液，从根本上夯实健康之基。 脏腑辨证——人体健康的总枢纽： 深入阐述中医“五脏六腑”的生理功能及其相互协调关系。本书将侧重于讲解如何通过观察身体的细微变化，辨识脏腑功能的失调，并在此基础上，运用中医的养生方法，调理失衡的脏腑，恢复其正常的生理功能。 经络学说——气血运行的通道： 揭示经络系统作为人体气血运行的通路，在维持生命活动中的重要作用。我们将介绍常见的经络循行路线，以及如何通过艾灸、按摩、针刺（非临床治疗，而是养生调理的范畴）等外治手法，疏通经络，调畅气血，达到“通则不痛，痛则不通”的养生效果。 第三部分：行之有效，中医“养病”的实践方法 饮食有节，药食同源： 强调“民以食为天”，但更强调“食以安为先”。本书将详细介绍根据不同体质、不同季节、不同需求，如何选择适宜的食物，并讲解“药食同源”的理念，介绍一些具有普遍养生功效的食材和食疗方。我们将关注如何通过科学合理的饮食搭配，滋养身体，提升免疫力，而非仅仅追求味蕾的满足。 起居有常，顺应四时： 阐述中医“天人合一”的哲学思想，强调人体作息应顺应自然界的变化。我们将指导读者如何建立健康规律的睡眠习惯，如何根据春生、夏长、秋收、冬藏的规律，调整日常作息，以最大程度地减少外界环境对身体的干扰，促进身心健康。 情志养生，心安是“药”： 探讨情志活动与身体健康之间的密切联系。我们将介绍中医对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情致病的认识，并提供一些通过音乐、冥想、书法、园艺等方式进行情志调养的方法，帮助读者学会管理情绪，保持平和乐观的心态，达到“情志怡养”的养生境界。 导引吐纳，形神兼养： 介绍中医传统的导引术和吐纳术（如八段锦、易筋经等）的健身价值。我们将详细讲解这些功法的动作要领、呼吸配合与意念引导，以及它们如何通过调和气血、舒展筋骨、宁心安神，达到形神兼养、延年益寿的目的。 本书特色： 理论与实践并重： 既深入浅出地讲解中医养病的核心理论，又提供了大量易于实践的养生方法。 中医智慧的现代转化： 结合现代人的生活方式和健康需求，对传统中医养生理念进行创新性解读和转化。 强调主动健康： 鼓励读者从被动的疾病治疗者转变为主动的健康管理者。 人文关怀的温度： 字里行间透露出对生命的热爱和对健康的尊重，力求使阅读过程本身成为一种愉悦的养生体验。 《医源性养病——探寻生命韧性的东方智慧》是一本值得您细细品读的健康指南，它将为您开启一扇通往中医养生智慧的大门，助您在纷繁复杂的现代生活中，找回生命的原初力量，活出健康、从容、韧性的人生。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上许多声称“揭秘”或“速成”的养生书籍常常抱持怀疑态度，但这一本却有着一股独特的清流感。它的叙事方式非常平实，没有夸张的断言，也没有故作高深的辞藻堆砌，一切都以一种娓娓道来的姿态呈现。我最欣赏的是它对“调养”而非“治愈”的强调，这恰恰体现了中医注重预防、顺应自然的哲学思想。作者在书中穿插讲述了许多流传已久的生活细节和季节更替对人体的影响，这些看似琐碎的日常经验，被赋予了深刻的医学意义。比如，书中关于如何根据不同季节调整起居作息，以及不同体质的人在换季时可能出现的细微变化，分析得极为细腻到位。读完相关章节，我立刻回去审视了自己的生活习惯，发现很多过去习以为常的行为，其实暗合了某种养生之道。这种将理论融入实践，让读者能在日常生活中找到共鸣和指导性的文字，是这本书最难能可贵之处。它不是一本工具书，更像是一位循循善诱的良师益友，在你身边轻轻点拨。

评分☆☆☆☆☆

这本新书，光是书名就让人浮想联翩，那种深邃的文化底蕴和对传统医学精髓的探求，一下子就能抓住我的眼球。我特别欣赏作者在引言部分展现出的那种严谨又不失温度的研究态度。他不仅仅是在罗列古籍中的只言片语，更像是在构建一个宏大的知识体系，试图用现代的视角去重新审视和梳理那些看似遥远却又贴近生活的医学智慧。阅读过程中，我能清晰地感受到作者对每一个病症的理解都建立在扎实的理论基础上，无论是对阴阳五行的剖析，还是对经络气血的论述，都力求深入浅出，让一个非科班出身的读者也能窥见中医的堂奥。尤其是在描述一些复杂病理时，作者引用的那些看似晦涩的术语，总能通过巧妙的譬喻和现代医学概念的类比，变得生动可感。这种跨越时空的对话，极大地提升了阅读的愉悦感和知识的吸收效率。我仿佛跟着一位学识渊博的智者，漫步于古代的药田和诊室之间，感受着那份历经沉淀的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我个人对传统医学中关于情志与身体关联的探讨一直非常感兴趣，而这本书在这方面的阐述达到了一个全新的高度。作者没有将“心”和“身”割裂开来，而是将七情（喜怒忧思悲恐惊）视为影响气机升降、脏腑功能的核心因素。书中对特定情绪如何导致特定脏器功能失调的分析，逻辑链条非常严密，而且并非是空泛的理论，而是结合了大量的临床观察和历史医案作为佐证。让我印象尤其深刻的是，作者在论述“肝郁”问题时，不仅指出了其危害，更重要的是，提供了非常具体、可操作的情志疏导方法，这些方法既有药食同源的暗示，更有导引、吐纳等身心合一的练习指导。这表明作者的目光不仅停留在病灶的识别，更深入到了生命状态的整体平衡与自我修复能力的激发，这才是中医养生的真谛所在。

评分☆☆☆☆☆

从整体的阅读体验来看，这本书给我带来了一种久违的“沉浸感”。它不仅仅是一本关于“如何治病”的书，更像是一部关于“如何安身立命”的哲学著作。作者的笔触中流露出的那种对生命奥秘的敬畏，以及对个体差异性的尊重，是现代快餐式知识所不具备的。阅读它需要一定的耐心和沉淀，但回报是丰厚的。它引导读者去反思自己与自然、与自身身体的连接状态，鼓励人们放慢脚步，去倾听身体发出的微弱信号。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，能有这样一本能让人静下心来，深入探索生命本源的书籍，无疑是一种莫大的福祉。它教会我的，不是几个简单的方子，而是一套可以贯穿一生的、与自我和谐共处的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图文配合也做得相当出色，这对于一本偏向学术性的书籍来说，是非常不容易的。很多医学书籍往往因为图表过于专业化或插画过于简陋而让人望而却步，但这本则找到了一个很好的平衡点。那些复杂的脉象图解和穴位走向图，设计得清晰明了，色彩搭配和谐，即便是在初次接触相关知识时，也能迅速定位重点。特别是那些引用的古代医案的摘录部分，不仅保留了原文的古朴韵味，还配上了现代语言的注释，使得历史的厚重感与现代的可读性得到了完美的结合。这种用心体现在每一个细节上，让人在阅读时不会感到任何的认知负担。可以说，作者在构建知识的“容器”上也花费了大量心血，确保知识的“内容”能够被最有效地传递给每一个渴望学习的读者。这种对细节的极致追求，足见作者对知识传播的责任感。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆