总是感觉身体疲倦、心情不舒畅、皮肤粗糙暗淡，这些症状的持续又加上饮食过量导致体重无法控制等，日常生活中的烦恼似乎真是诉之不尽。这个时候，人们的反应是各种各样的，有的人会积极采取适合自己的应对措施，而有的人则会放任自流。
本书介绍了采用有效排毒食物原料的各种饮品菜单和食物菜单，通过流汗、矫正身体来排出毒素的方法，以及如何补充营养品，共四部分内从，提出了谁都可以实行的、简单有效地排出毒素净化身体的方法。
这种健康方法对瘦身、健美肌肤、防止老化都有极其明显的效果。进一步讲，它还可以预防疾病，使我们的心情每天都保持舒畅……对于这样奇妙的“detox－－拓排毒健康法”您不想现在就试试吗？
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