野外生存技巧

野外生存技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:科学出版
作者:王健
出品人:
页数:379
译者:
出版时间:2007-3
价格:32.00元
装帧:
isbn号码:9787030185976
丛书系列:
图书标签:
  • 户外
  • 旅游
  • 技能型
  • ba
  • 生存技能
  • 野外生存
  • 户外运动
  • 求生
  • 应急
  • 自然
  • 探险
  • 旅行
  • 自救
  • 知识
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《野外生存技巧》从野外生存和户外旅行两方面的实际情况出发,结合人们在野外应对突发事件和户外自助旅行的需要,既着重介绍了野外生存技巧,又介绍了户外旅行必备的和较为专业的知识,是一本集野外生存和户外旅行知识为一体的求生、旅行宝典。《野外生存技巧》还介绍了中国10个户外精品休闲景区和中国8条徒步探险线路较为详细的情况,以供出游选择和参考。《野外生存技巧》可作为高等院校旅游、地理、美术、体育、摄影、商贸等专业的专业任选课教材,也可作为院校公选课教材。此外,还可为自助旅游、家庭休闲露营、户外探险、户外摄影采风、旅游资源调查等提供资讯和指南。

《城市脉搏:现代生活下的生存智慧》 你是否曾感觉,尽管生活在钢筋水泥的丛林中,却也时常面临意想不到的挑战?从突如其来的停电,到迷失在繁华都市的陌生地带,抑或是面对人际关系的复杂博弈,现代生活同样需要一套独特的生存智慧。本书《城市脉搏》并非探讨荒野求生的硬核技巧,而是深入挖掘在现代社会背景下,我们如何运用智慧、知识和资源,从容应对生活中的各种“突发状况”,提升自我生存与发展的能力。 本书将为你剖析隐藏在日常生活下的“潜在危机”,并提供一套行之有效的“都市生存法则”。我们不再需要学会钻木取火,但需要了解如何在高压生活中保持冷静,如何应对信息爆炸带来的焦虑,以及如何建立和维护强大的社交网络。 第一部分:信息洪流中的导航者——认知与决策的艺术 在信息爆炸的时代,辨别真伪、过滤噪音、做出明智决策至关重要。本部分将引导你: 构建“信息防火墙”: 学习识别和抵御虚假信息、网络谣言,以及如何从海量信息中提取真正有价值的内容。我们将探讨信息茧房的形成机制,并提供打破它的实用方法,让你不再被片面信息左右。 情绪的“温度计”: 深入理解现代社会压力源,如工作压力、社会比较、不确定性等,并学习有效的压力管理技巧。我们将介绍正念冥想、认知重构等心理调适方法,帮助你在快节奏生活中找到内心的宁静。 决策的“罗盘”: 掌握基础的逻辑思维和批判性思考方法,学会分析问题、评估风险,并做出最优决策。我们将通过经典的思维模型和决策框架,让你在面对选择时更加果断清晰。 学习的“加速器”: 认识到持续学习在现代社会的重要性,并探索高效的学习策略,如何快速掌握新知识、新技能,保持个人竞争力。 第二部分:人际连接的“生命线”——沟通与关系的深度耕耘 无论身处何种环境,良好的人际关系都是不可或缺的支撑。本书将聚焦于现代社会中的人际互动: “高效沟通”的语言密码: 学习积极倾听、清晰表达,以及如何在不同情境下进行有效的沟通,无论是职场上的汇报,还是生活中的协商,都能游刃有余。我们将探讨非暴力沟通的原则,以及如何处理冲突。 “情商”的修炼场: 深入理解情绪的识别、理解和管理,以及如何感知他人的情绪并做出恰当的回应。我们将分享提升情商的实际练习,让你成为一个更受欢迎、更具影响力的人。 “社交网络”的经营之道: 如何在现实和虚拟世界中建立和维护有价值的社交连接?我们将探讨人脉的构建策略,如何从“弱连接”中挖掘机会,以及如何在社群中扮演积极角色。 “界限感”的艺术: 在复杂的人际关系中,学会设定和维护个人界限,保护自己的时间和精力,避免不必要的消耗。 第三部分:物质与精神的双重“堡垒”——资源管理与生活韧性 在物质充裕但又不乏挑战的现代社会,学会有效管理资源,培养生活的韧性至关重要: “时间管理”的精髓: 告别“瞎忙”,学习优先级排序、番茄工作法等实用时间管理技巧,让你能更有效地分配有限的时间,完成重要任务。 “财务规划”的基石: 学习基础的理财知识,如何制定预算、储蓄、投资,以及如何应对突发的财务危机,为自己的未来打下坚实的经济基础。 “健康守护”的智慧: 关注身体和心理健康,学习均衡饮食、规律运动,以及如何识别和应对亚健康状态。我们将提供简单易行的健康生活指南。 “技能储备”的升级: 了解在现代社会中哪些通用技能是必备的,如基础的计算机操作、基本的急救知识,以及如何利用互联网资源解决生活中的小问题。 “风险意识”的预警: 识别并防范日常生活中的潜在风险,如居家安全、出行安全,以及如何应对突发事件,如自然灾害的初步应对。 《城市脉搏》是一本为你量身打造的现代生存指南,它将帮助你从“被动生存”转变为“主动掌控”,在纷繁复杂的都市生活中,找到属于自己的节奏,构建坚实的内在力量,从容应对一切挑战,并发现生活中的无限可能。这本书不教你如何在野外丛林中披荆斩棘,却能让你在城市的脉搏中,活得更加精彩、更加从容。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书的结构安排,体现出一种非常成熟的知识体系构建思路,它不是按照时间顺序或者地点来组织的,而是完全围绕着“生存要素优先级”展开的。一开始就用非常大的篇幅讨论了“心态与判断力”——这在很多同类书籍中往往只是一笔带过的前言——但在这里,它被提升到了基础理论的高度来讨论,作者甚至引用了一些心理学和生理学上的反应机制来解释恐慌是如何消耗能量并导致错误决策的。随后,章节的推进严格遵循“三分钟法则”、“三小时法则”等经典生存时间线,确保读者首先掌握的是那些能在最短时间内决定生死的技能。比如,搭建庇护所的部分,它没有提供几十种花哨的结构图,而是聚焦于效率最高、耗能最低的两种基本结构,并详细解释了热量流失的物理学原理,让你明白为什么朝向和材料选择比造型更重要。这种层层递进、逻辑严密的组织,让这本书读起来有一种明确的路线图感,你知道自己正在稳步地从“理论准备阶段”过渡到“实战应用阶段”,没有丝毫的冗余。

评分

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮,那硬质的封面,触感粗粝,仿佛直接从森林深处取材一般,传递出一种未经雕琢的原始力量感。内页的纸张略带哑光,即使用在户外强光下阅读,也不会有刺眼的反射,这点对于需要在各种复杂光照环境下使用工具书的人来说,简直是福音。更不用说那精心绘制的插图,线条简练却极为精准,无论是辨识植物的特征,还是演示搭建庇护所的步骤,都做到了直观易懂,完全没有那种晦涩难懂的学术图解感。我尤其欣赏它在排版上做出的取舍,信息的密度控制得恰到好处,留白虽不多,却不显得拥挤,让人在快速查阅关键信息时,能迅速定位,这一点在紧急情况下至关重要。此外,书籍侧边的索引设计也十分巧妙,色彩编码让不同主题的内容区域一目了然,即便是翻阅者初次接触,也能快速上手,无需费力去翻阅冗长的目录。从拿到手的第一刻起,这本书就给人一种“耐用且实用”的强烈印象,它不仅仅是一本印刷品,更像是一个可以信赖的伙伴,随时准备在你需要时提供帮助,它的物理形态本身就是一种对户外精神的致敬。

评分

我必须指出,这本书在细节处理上的深度,是我阅读过的所有相关文献中最为令人印象深刻的。它不仅仅告诉你“如何生火”,它会深入探讨不同气候带的常见燃料的含水率对引火温度的影响,并细致区分了不同类型的火绒在潮湿环境下的激活阈值。更不用说它对工具的选择和维护的论述了,它没有推销任何特定的品牌,而是深入分析了不同金属合金在切割、钝击和耐腐蚀性上的实际表现差异,这种对基础材料科学的理解融入到每一个生存技巧中,使得指导不再是孤立的操作手册,而是一套基于环境科学的动态适应方案。例如,关于绳索编织的章节,它不仅教授了几种核心结,还用精密的示意图展示了不同编法在承受拉力、抗摩擦损耗和易于解开程度上的权衡。这种对“背后的原理”的深度挖掘,使得掌握的技能不仅仅停留在肌肉记忆层面,而是真正内化为一种解决问题的思维模式,让你在面对意料之外的材料或环境限制时,依然能够快速推导出最优解法。

评分

初次翻阅这本书时,我最大的感受是它那种近乎于“冷酷的实在主义”的叙事风格。作者似乎完全摈弃了所有不必要的抒情和渲染,直奔主题,用一种极其冷静且科学的口吻,剖析每一个生存场景下的决策逻辑。例如,在处理水源净化这一章节,它没有过多描述找到水源时的喜悦,而是直接将不同污染源的风险等级进行了量化分析,并给出了基于不同过滤介质的效能对比图表,这种数据驱动的论证方式,极大地增强了信息的可信度和操作的有效性。它的语言逻辑链条非常紧密,每一个步骤的提出都紧跟着“为什么”和“如果不行该怎么办”的备选方案,这使得阅读过程更像是在进行一场严谨的理论推演,而非轻松的知识获取。我发现自己必须保持高度专注才能跟上作者的思路,因为它假定读者已经具备一定的基础常识,并迅速将重点放在了那些“真正的陷阱”和“被低估的风险”上。这种毫不留情的实在感,正是它区别于市面上许多美化了野外探险的读物的地方,它提醒你,生存是一场精确的计算,而不是一场浪漫的冒险。

评分

与那些充斥着“在荒野中寻找安慰”的读物不同,这本书的语气是纯粹的指导性和功能性的,这恰恰是我最欣赏它的原因。它几乎没有使用任何感性的词汇来描述自然环境,对于“美景”或“宁静”只字不提,它的视角永远聚焦于“资源”与“风险”。比如,在描述植被识别时,它侧重的不是植物的形态美感,而是其可食用性、药用价值以及潜在的毒性阈值,图鉴部分的设计也完全服务于快速识别和规避危险的目的。这种高度聚焦于“生存效率”的编辑方针,让这本书在实际操作层面上具有极高的“即时反馈性”。当你在阅读某个章节时,你会立刻联想到如果自己身处那种情境下,应该如何调动现有资源。它成功地将知识转化为了一种可执行的行动框架,没有道德说教,没有哲学探讨,只有冷峻的、经受过考验的实用智慧。对我而言,这是一本真正意义上的“工具箱”,而不是一本“咖啡桌读物”。

评分

身为一个不靠谱的少年,我在图书馆看到这本书的时候,我沉寂已久的心骚动了。这书不错,蛮详细的,我至少学会了好几种打结的方法。在翻完这本书之后,我决定怂恿我损友陪我去湛江那些鸟不拉屎的岛上露营创造青春无敌的回忆!

评分

身为一个不靠谱的少年,我在图书馆看到这本书的时候,我沉寂已久的心骚动了。这书不错,蛮详细的,我至少学会了好几种打结的方法。在翻完这本书之后,我决定怂恿我损友陪我去湛江那些鸟不拉屎的岛上露营创造青春无敌的回忆!

评分

身为一个不靠谱的少年,我在图书馆看到这本书的时候,我沉寂已久的心骚动了。这书不错,蛮详细的,我至少学会了好几种打结的方法。在翻完这本书之后,我决定怂恿我损友陪我去湛江那些鸟不拉屎的岛上露营创造青春无敌的回忆!

评分

身为一个不靠谱的少年,我在图书馆看到这本书的时候,我沉寂已久的心骚动了。这书不错,蛮详细的,我至少学会了好几种打结的方法。在翻完这本书之后,我决定怂恿我损友陪我去湛江那些鸟不拉屎的岛上露营创造青春无敌的回忆!

评分

身为一个不靠谱的少年,我在图书馆看到这本书的时候,我沉寂已久的心骚动了。这书不错,蛮详细的,我至少学会了好几种打结的方法。在翻完这本书之后,我决定怂恿我损友陪我去湛江那些鸟不拉屎的岛上露营创造青春无敌的回忆!

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有