高血壓是一種常見病、多發病，也是導緻冠心病、心肌梗塞、腦卒中和腎功能衰竭等病癥的主要原因，已成為威脅人類生命的潛在“殺手”。
目前，中國高血壓患者的人數已達一億以上，那麼，您知道自己的血壓是多少嗎?高血壓是悄無聲息就找到瞭您嗎？您知道吃吃喝喝也能降血壓嗎?您知道飲食中不會引起血壓升高的小竅門嗎?您知道世界上哪些地區的人們有降壓秘籍嗎?無需四處搜尋，答案就在本書中。本書將為您深入淺齣地講解飲食輕鬆降壓的小竅門，圖文並茂，讓您無論寒暑隨時都能體會到飲食降壓的樂趣。
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