康复指导分册-常见慢性病社区综合防治管理手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:北京市卫生局

出品人:

页数:167

译者:

出版时间:2007-3

价格:15.60元

装帧:

isbn号码:9787117085212

丛书系列:

图书标签:

• 康复指导
• 慢性病防治
• 社区健康
• 综合管理
• 健康教育
• 医学科普
• 家庭医学
• 基层医疗
• 慢病管理
• 健康手册

《康复指导分册-常见慢性病社区综合防治管理手册》 内容提要 本书旨在为广大社区居民提供一套系统、实用的常见慢性病防治与康复指导。内容涵盖高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、冠心病、骨关节炎等几种最普遍的慢性疾病。手册以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了这些疾病的病因、发病机制、临床表现、并发症及其危害，并着重阐述了如何在社区层面进行科学、有效的综合防治与管理。 核心章节概览 第一部分：慢性病认知与预防 慢性病概览与健康生活方式的基石： 详细解读慢性病的概念、流行趋势及其对个人和社会健康的影响。强调“健康中国”理念下，慢性病防治从源头抓起的重要性。 均衡饮食的智慧： 针对不同慢性病的饮食特点，提供具体的膳食指导。例如，低盐、低脂、低糖的饮食原则，富含膳食纤维的食物选择，以及如何根据个体情况调整饮食结构，如限制钠盐摄入以控制血压，选择低GI食物以平稳血糖，补充钙质和维生素D以延缓骨关节退化等。同时，也提供健康食谱范例和烹饪小贴士。 科学运动的处方： 针对不同慢性病患者的运动能力和禁忌，设计了安全有效的运动方案。包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等。指导读者如何循序渐进地增加运动量，如何监测运动强度，以及在运动过程中需要注意的事项，例如心肺功能受损患者的运动选择，糖尿病患者运动后的血糖监测等。 戒烟限酒与心理健康： 深入分析吸烟和过量饮酒对慢性病的影响，提供科学有效的戒烟限酒方法和心理支持。同时，关注慢性病患者的心理健康，介绍应对压力、焦虑、抑郁的技巧，如正念练习、冥想、社会支持网络的建立等，强调心理健康在慢性病管理中的不可或缺性。 第二部分：常见慢性病防治与管理 高血压管理： 详细讲解高血压的诊断标准、分级、危险因素。提供家庭血压监测的方法与注意事项，药物治疗的原则与常见药物介绍，以及非药物干预措施（如饮食、运动、减重）在血压管理中的作用。 糖尿病管理： 深入介绍糖尿病的类型、病理生理、诊断与分类。重点阐述饮食控制、运动疗法、药物治疗（口服药与胰岛素）、血糖监测的要点。特别关注糖尿病的长期并发症（如视网膜病变、肾脏病变、神经病变、足部问题）的预防与早期发现。 慢性阻塞性肺疾病（COPD）管理： 讲解COPD的病因、症状（咳嗽、咳痰、气短）、诊断与分级。重点在于支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等药物的应用，呼吸康复训练（如缩唇呼吸、腹式呼吸、体位引流），氧疗指征与安全注意事项，以及急性加重的识别与处理。 冠心病管理： 介绍冠心病的危险因素、临床表现（心绞痛、心肌梗死）及诊断。强调药物治疗（抗血小板、降脂、β受体阻滞剂等）、生活方式调整、心脏康复的重要性。指导患者如何识别心绞痛的早期信号，以及在恢复期如何安全地进行体育锻炼。 骨关节炎管理： 阐述骨关节炎的发病机制、临床症状（关节疼痛、僵硬、活动受限）及影像学诊断。重点在于疼痛管理（药物与非药物）、物理治疗（热敷、冷敷、电疗）、功能锻炼（增进关节周围肌肉力量）以及辅助器具的应用。 第三部分：社区康复与综合支持 居家康复指导： 提供针对不同慢性病的具体居家康复锻炼计划，包括动作图解和详细的执行步骤，帮助患者在家中也能有效进行康复训练。 药物依从性与合理用药： 讲解常见慢性病药物的作用机制、用法用量、副作用及相互作用。强调建立良好的用药习惯，提高患者的药物依从性，并指导如何正确处理用药过程中的疑问与不良反应。 并发症的监测与早期干预： 针对每种慢性病可能出现的常见并发症，提供详细的监测方法、症状识别指南，以及在社区层面可以进行的早期干预措施。 健康教育与社区支持网络： 强调健康教育在慢性病管理中的作用，鼓励居民积极参与社区组织的健康讲座、体检活动。介绍如何构建和利用社区支持网络，包括病友互助小组、家庭成员的支持、医护人员的指导等，共同提升慢性病管理水平。 紧急情况的识别与应对： 提供针对不同慢性病可能发生的紧急情况（如低血糖、高血压危象、心肌梗死、急性呼吸衰竭等）的识别方法，以及在专业医疗救助到来前的初步处理建议。 本书特点 内容全面，针对性强： 涵盖了当前社区最常见的几种慢性疾病，并提供了从预防、治疗到康复的全方位指导。 语言通俗，易于理解： 避免使用过于专业的医学术语，力求让普通读者能够轻松掌握书中的健康知识。 图文并茂，直观易学： 大量运用插图、图表，使复杂的概念和运动方法更加清晰明了。 操作性强，贴近生活： 提供的建议和方法都非常贴近社区居民的日常生活，易于实践。 强调社区力量，促进自我管理： 鼓励居民主动参与健康管理，并发挥社区和家庭的支持作用。 本书是广大社区居民、基层医务人员、健康管理师以及关心慢性病防治工作的相关人士的案头必备读物，有助于提升全民健康素养，构建健康和谐的社区环境。

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这本书的叙事风格非常克制而专业，读起来有一种沉稳的力量感，它避免了过度煽情或使用夸张的描述，而是用一种近乎冷静的、科学的笔触去描绘慢性病的复杂性与长期性。我特别欣赏其中对于“患者赋能”这一理念的渗透。它并非将患者视为被动的接受者，而是积极的参与者和自我管理者。书中多次强调了如何与患者进行有效沟通，如何建立基于信任的医患伙伴关系，而不是单方面的命令。这种对话式的指导，让原本枯燥的医学知识变得更容易被接受。例如，在解释药物的副作用时，它侧重于如何识别早期信号并及时反馈，而不是简单地列出清单，这极大地增强了患者面对疾病的掌控感。这种细致入微的“人文关怀”与严谨的医学逻辑完美结合，是很多同类书籍所欠缺的。

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坦白说，我原本对于“分册”的深度持保留意见，担心它会过于浅尝辄止。然而，深入阅读后发现，这本手册的深度完全超出了我的预期，尤其是在涉及“并发症的早期识别与居家监测”这一块。作者对于一些细微的体征变化捕捉得极为敏锐，并且清楚地指出了何时需要警惕并立即采取行动。例如，在心血管慢性病管理部分，它对一些非典型症状的描述非常到位，这对于那些居住在偏远地区、无法经常就医的患者家属来说，简直是雪中送炭的救命指南。它不是空泛地强调“定期体检”，而是教会人们如何在日常生活中进行持续、有效的自我监测，并提供了一套明确的风险分级应对机制。这种极高的实践价值和对细节的关注，使得这本书不仅是一本参考书，更像是一位全天候待命的、知识渊博的健康顾问，让人感到无比踏实。

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我是一个长期与高血压和早期糖尿病抗争的普通市民，说实话，很多市面上的健康书籍要么过于学术化，要么就是泛泛而谈的“养生秘籍”，真正能指导我日常“怎么做”的书籍非常罕见。这本手册给我最大的震撼在于它的操作层面。我翻阅了其中关于生活方式干预的那几个章节，发现它不是简单地喊口号说“要多运动、要少吃盐”，而是给出了非常具体的、可量化的建议。比如，它详细列举了不同体力水平的患者可以采取的运动方案，甚至精确到了每周几次、每次多长时间，以及在不同天气条件下的替代方案。关于饮食控制的部分，更是细致到了不同地区、不同口味偏好的患者可以如何巧妙地进行低钠、低脂的食材替换，而不是生硬地要求“不吃这个、不吃那个”。这种将指南嵌入日常生活的做法，让我觉得这本书真正读懂了慢性病患者的困境——我们需要的不是知识，而是可执行的策略。

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从一个基层健康管理工作者的角度来看，这本书的体系构建简直是一部高效的工作流程图。我们平时在社区工作中，面对的往往是信息反馈不及时、患者依从性差等诸多难题。这本《康复指导分册》的结构设计显然考虑到了这些痛点。它不仅仅停留在“诊断”和“治疗建议”的层面，而是深入到了“全程管理链条”的每一个环节。我注意到它对手册中“健康教育活动的组织与实施”以及“高危人群的早期识别和转诊标准”部分做了非常详尽的描述，这对于我们设计社区活动、优化资源配置提供了极大的便利。它不像某些指导性文件那样只是罗列条文，而是提供了一套成熟的、可以立即投入使用的操作框架。尤其是当涉及到多病共存患者的管理时，书中提供的多维度评估工具和干预优先级排序，极大地简化了我们日常决策的复杂度，节省了宝贵的时间。

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这部书的封面设计实在让人眼前一亮，那种沉稳的色调搭配着清晰的字体，一下子就给人一种专业可靠的感觉。我本来对慢性病的管理知识了解得比较零散，总觉得各种信息在网上东拼西凑，缺乏系统性。拿到这本册子后，那种厚实感和内容排版的精致度，都让我觉得这是一本值得信赖的工具书。特别是看到它强调“社区综合防治管理”，我就明白这本书的定位非常接地气，不是那种高高在上的理论说教，而是真正想为基层工作者和社区居民提供实操指南。内页的纸张质量也很好，阅读起来不费眼，这对于需要反复查阅的指导手册来说太重要了。我特别喜欢它在章节划分上的细致入微，感觉作者在编撰过程中花了很多心思去梳理不同慢性病之间的关联性，并且将复杂的医学概念用非常直白的语言进行了阐述，这点对于非专业人士的自我管理也极为友好。总之，第一印象是：这是一本制作精良、定位准确的实用型手册。

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