具体描述
希恩·德玛编著的《气场修习术(扩充完整版)》列举的高气场身体练习、呼吸练习、21天修习法则等不仅实用，而且简单易操作。气场包括大脑的运转速度、身体的姿势、眼神的力度、面部的表情、语言的气势，而这些都是通过总结高气场人士和我们自己的身体得出来的结论，感受一下你自己的身体，你就能明白什么是强气场。《气场修习术(扩充完整版)》作者希恩·德玛，不仅深谙中国哲学、文学、历史，将交际心理学引进气场概念，为这个古老的东方概念注入新鲜的西方现代科学的元素。
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读后感
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用户评价
读完《气场修习术》的刹那，我感觉自己像是穿越了一层无形的屏障，窥见了世界的另一面。一直以来，我总觉得自己身上有种难以言说的“沉重感”，无论是在社交场合还是工作汇报时，都显得不够自信，甚至有些畏缩。这本书的出现，恰似一道明亮的灯塔，照亮了我内心深处对改变的渴望。《气场修习术》并非空泛的理论堆砌，而是以一种极其务实、可操作的方式，引导读者一步步构建属于自己的强大气场。它没有给我虚无缥缈的承诺，而是从最基础的呼吸法、肢体语言入手，让我意识到原来我们看似微不足道的每一个动作、每一次呼吸，都蕴含着塑造自身能量的密码。 我尤其喜欢书中关于“内在能量调频”的部分，作者用非常形象的比喻，将我们的内在能量比作电台的频率，而我们的思维和情绪就是发射器。这本书教我如何找到那个最适合自己的“频道”，让积极、自信的能量源源不断地辐射出去。过去，我常常被负面情绪所困扰，一点点小事就能让我情绪低落，更别提什么强大气场了。但是，通过书中的一些引导性练习，我开始学会如何识别、接纳并转化这些负面情绪，不再让它们牵着鼻子走。这种能力的提升，不仅仅体现在我与人交流时更加从容，更体现在我处理生活中的各种挑战时，内心变得更加坚定和有力量。
评分《气场修习术》这本书，对我来说，是一次关于“看见自己”的旅程。我一直觉得自己没什么特别之处，过着按部就班的生活，缺乏激情和目标。阅读这本书，让我开始重新审视自己的内在世界，发现那些被我忽略的宝贵品质和潜力。书中关于“能量共振”的理念，让我明白了为什么有些人能够轻松地吸引到积极的人和事，而有些人却总是事与愿违。 书中的练习，比如“心念的显化”和“能量的吸引力法则”，对我产生了巨大的影响。我开始有意识地去聚焦自己想要的东西，并相信它们会以某种方式来到我身边。这种积极的信念，让我摆脱了过去的消极循环，开始主动去创造自己想要的生活。在工作中，我发现自己变得更加主动和有创造力，也更容易得到领导的赏识。这种由内而外的改变，让我对未来充满了希望和期待。
评分《气场修习术》这本书，对我而言，更像是一次关于“自我赋权”的实践指南。我一直觉得自己是被动的，生活的洪流将我推向哪里，我就只能去哪里。这本书让我明白，我们并非被动的接受者，而是自己能量的创造者。它让我有机会去审视自己的内在能量，去学习如何主动地去塑造和引导它。 书中最让我受益的是关于“能量的保护与拓展”的论述。我过去常常因为过度付出或者容易受到他人情绪的影响而感到疲惫。这本书为我提供了一系列实用的方法，帮助我建立起一道无形的能量防护屏障，让我在与人交往时，能够保持自己的核心能量不被消耗。同时，它也教我如何温和而坚定地将自己的积极能量拓展出去，影响身边的人。这种能力的提升，让我觉得自己不再是那个容易被外界轻易影响的“易碎品”，而是能够掌控自己内在世界，并积极影响外部世界的“能量源泉”。
评分阅读《气场修习术》的过程，对我而言更像是一次深刻的自我对话和觉醒。我过去一直觉得自己是个“小透明”，无论走到哪里都淹没在人群中，缺乏存在感。尝试过各种方法，试图让自己变得更引人注目，但效果甚微。这本书就像一把钥匙，打开了我内心深处对“被看见”的渴望，并提供了如何真正实现这一切的方法。它并没有鼓吹浮夸的表演，而是强调内在能量的真实显化。 书中最让我印象深刻的是关于“能量场域”的描述。作者用非常生动的语言，解释了我们每个人都像是一个能量场，而这个场域的大小和质量，直接影响着我们与周围世界的互动。通过学习如何清理和增强自己的能量场，我发现自己与人的沟通变得更加顺畅，也更能感知到他人的情绪和意图。在团队协作中，我发现自己能够更有效地协调人际关系，从而提升整体的效率。这种能力，让我感到前所未有的自信和满足。
评分我不得不说，《气场修习术》这本书，真的像一股清流，涤荡了我内心深处的许多迷茫和不安。我一直以来都对“自信”这两个字感到遥不可及，总觉得那是一种天生的天赋，而我似乎不具备。这本书却用一种非常接地气的方式，告诉我自信并非遥不可及，而是可以通过一系列的修炼和调整来获得的。 书中对于“身体语言与内在能量的连接”的讲解，让我恍然大悟。我过去常常忽略自己的肢体姿态，以为只要言语表达清楚就可以了。但这本书让我意识到，我们的身体本身就是一种强大的语言，它在无声地诉说着我们的内在状态。我开始有意识地调整自己的站姿，保持挺拔，并尝试书中提到的“能量流动”练习。仅仅几天时间，我就感觉到了一种不同寻常的变化，仿佛身体里积攒的沉闷感被驱散了，取而代之的是一种轻盈和活力。
评分《气场修习术》这本书，对我来说，更像是一份精心准备的“内在升级指南”。我一直觉得自己在某些场合显得不够“有分量”，说话没有底气，也难以让别人立刻记住我。这本书从根本上解决了我的这个问题。它没有给我一些临时的“技巧”，而是从建立强大的“内在根基”入手，让我明白真正的气场来源于内心的稳定和力量。 书中关于“情绪的稳定与能量的纯粹性”的探讨，让我对情绪有了全新的认识。我过去常常被突如其来的情绪所困扰，导致我在关键时刻无法保持冷静和清晰的头脑。而这本书提供的“情绪转化”方法，非常实用。它教我如何识别情绪的来源，如何不被情绪所裹挟，而是以一种更超然的视角去观察和处理。这种能力的提升，不仅让我在工作汇报时更加自信，也让我在处理人际关系时更加游刃有余。
评分《气场修习术》这本书，给我最大的感受是，它让我明白“气场”并非虚无缥缈的存在，而是我们自身能量状态的一种外在体现。我过去总觉得，要在社交场合中脱颖而出，需要某种特别的技巧或才能，而这些似乎都与我无关。这本书打破了我的这种限制性信念，它告诉我，每个人都有潜力拥有强大的气场，而这关键在于如何去修炼和展现。 书中的“内在力量的唤醒”章节，给我留下了深刻的印象。它鼓励我去挖掘自己内心深处的潜能，去相信自己的价值。我尝试了书中提到的“自信冥想”，通过想象自己散发出温暖的光芒，来强化内心的力量感。这种练习，让我逐渐摆脱了过去那种习惯性的自我贬低，开始以一种更积极、更肯定的态度来面对自己。这种内在的改变，也让我与他人的互动变得更加真诚和有效。
评分读完《气场修习术》，我感觉自己像是打开了一扇新世界的大门。我一直以来都对“吸引力”这个概念抱有好奇，也尝试过一些相关的书籍和课程，但总感觉缺乏一种系统的、深入的理解。这本书为我提供了这样一套完整的理论体系和实践方法。它不仅仅是关于如何“被看见”，更是关于如何成为一个能够散发出积极能量、吸引美好事物的人。 书中关于“能量的频率与共振”的解释，让我明白了为什么有些时候，我们会无意识地吸引来一些负面的人或事。它让我意识到，我们自身的能量频率至关重要。而书中提供的“能量净化”和“能量提升”的练习，非常具体和有效。我坚持每天练习，发现自己对周围环境的感知变得更加敏锐，也更能分辨出哪些能量是滋养我的，哪些是消耗我的。这种觉察力的提升，让我能够更主动地选择和创造我想要的生活。
评分《气场修习术》这本书，就像一位经验丰富的导师，耐心地引导我一步步探索和开发自己内在的潜能。我一直以为“气场”是天生的，有些人天生就自带光芒，而有些人则黯淡无光。这本书彻底打破了我的这种固有观念。它告诉我，气场是可以后天培养和修炼的，而且每个人都有潜力成为自己能量的掌控者。书中关于“能量聚焦”的练习，让我深刻理解了如何将分散的注意力集中起来，形成一股强大的力量。 我尤其欣赏书中关于“情绪管理”和“自我肯定”的章节。过去，我常常陷入自我怀疑的泥潭，觉得自己的能力不足，总是达不到别人的期望。而这本书提供了切实可行的方法，帮助我重塑对自己的认知，培养积极的自我对话。通过每天练习书中推荐的“肯定语”，我发现自己的心态发生了很大的变化，不再那么容易被外界的评价所左右，而是更加相信自己的价值。这种内在的转变，自然而然地体现在了我外在的言行举止上，也吸引了更多积极的能量和机会。
评分老实说，我一开始对“气场”这个概念是有些怀疑的，总觉得有些玄乎，不太接地气。但《气场修习术》彻底颠覆了我的认知。它没有用任何复杂的术语或者晦涩的哲学理论来“忽悠”读者，而是将“气场”的形成和修炼，分解成一个个具体、可行的方法。比如，书中详细讲解了如何通过调整站姿、坐姿来优化身体的能量流动，这看似简单，但实践起来却能感受到身体内部微妙的变化。我还尝试了书里提到的“意念引导练习”，通过想象自己散发出温暖、积极的光芒，来驱散内心的不安和怯懦。 最让我惊喜的是，这本书也谈到了如何将强大的气场融入日常生活和工作中的具体场景。比如，在面试时如何展现出自信和专业，在谈判时如何保持镇定和有说服力，甚至在人际交往中如何建立更积极、更健康的连接。这些内容都不是凭空想象，而是结合了大量真实的案例和心理学原理。我根据书中的建议，在几次重要的会议中调整了自己的状态，结果发现同事和领导对我的态度明显发生了积极的转变，会议的讨论也变得更加顺畅。这种来自外部的积极反馈，更加印证了这本书的价值。
评分气场
评分要看个人怎么理解以及怎么运用吧。有些用。
评分还可以吧，有些还是片儿汤话
评分气场
评分小长假消磨时间看看
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