簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム

簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:マックス
作者:宗藤 朋子
出品人:
頁數:200
译者:
出版時間:2006-07
價格:JPY 12.00
裝幀:単行本
isbn號碼:9784903491097
叢書系列:
圖書標籤:
  • 推理 
  • 國內原創 
  • 水天一色 
  • 推理小說 
  • 推理·懸疑 
  • 小說 
  • 偵探小說 
  • 中國 
  •  
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內容(「MARC」データベースより)

お腹ぽっこり、O腳、肌あれ、生理痛、冷え性、肩こり…。女性特有の癥狀は、骨盤のゆがみから來ることが多いのです。骨盤の開閉周期にあわせた1日5分×2週間のエクササイズを紹介。付屬のDVDは公の上映、レンタル禁止。

齣版社からのコメント

ゆったり、でもしっかりヤセたいアナタに、「骨盤エクササイズ」の決定版が登場です!

やさしい解説入りのDVDもついてて、誰にでもわかりやすく、すぐ始められます!

1日約5分ずつ×2週間!

たったこれだけのエクササイズで、カラダの悩みをシャットアウト!

嬉しいこんな効果!

腳のむくみ・お腹ぽっこり・O腳・肌あれ・ヒップのたるみ・貓背・生理痛・腰痛・冷え癥・不眠・イライラ・肩こり...etc

を解消して全身ダイエットします!

他のエクササイズと比べて、ムズカシクない、とっつきやすい體操なので、

誌麵を読みながら、DVDを見ながら、ゆったり気分で自宅レッスンできます!

さあ、健康で生き生きとした毎日のために、骨盤エクササイズを始めましょう!

2週間後には"キレイな自分"に自信がつき、ムダのない美しい姿になっていることでしょう。

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水天大大的……喜歡小穎,偶像啊……

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