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健身营养指南
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吉姆·布莱尔 作者
重庆出版社
孙法理 译者
2007-4 出版日期
204 页数
18.80元 价格
丛书系列
9787536686458 图书编码

健身营养指南 在线电子书 图书标签: 营养  健身  60岁   

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发表于2024-11-24

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健身营养指南 在线电子书 图书描述

《健身营养指南(60岁知花甲篇)》为实现你的具体目标精心设计健身计划，让你不会为何时健身而烦恼。《健身营养指南(60岁知花甲篇)》还为你定期调整健身计划，提供多种选择，使你持久保持健身动力。关注60多岁人士的健身和营养需要。提供针对增加腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。400余幅描绘健身动作、记录健身进展的图表。

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