《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》简介:现实生活中我们经常能看到这样一类人,他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久,即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断,看上去不需要使用很多能量和时间,但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中,作者就从多个角度和我们一起思考,如何让自己培养这种能力,如何让自己能够悠闲轻松地生活,没有杂念,不走极端,过上一种自己不给自己制造压力的生活。
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现实生活中我们经常能看到这样一类人,他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久,即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断,看上去不需要使用很多能量和时间,但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中,作者就从多个角度和我们一起思考,如何让自己培养这种能力,如何让自己能够悠闲轻松地生活,没有杂念,不走极端,过上一种自己不给自己制造压力的生活。
评分现实生活中我们经常能看到这样一类人,他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久,即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断,看上去不需要使用很多能量和时间,但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中,作者就从多个角度和我们一起思考,如何让自己培养这种能力,如何让自己能够悠闲轻松地生活,没有杂念,不走极端,过上一种自己不给自己制造压力的生活。
评分现实生活中我们经常能看到这样一类人,他们即使情绪很糟也不会让这种情绪持续很久,即使同时在多个领域活动也总会用正确的方法做合理的现实判断,看上去不需要使用很多能量和时间,但每天却都能生活得轻轻松松。这是一类很让人羡慕的人。在本书中,作者就从多个角度和我们一起思考,如何让自己培养这种能力,如何让自己能够悠闲轻松地生活,没有杂念,不走极端,过上一种自己不给自己制造压力的生活。
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