T'ai Chi 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Cheng Man-Ch'Ing 作者

Tuttle Publishing

译者

2005-02-15 出版日期

122 页数

USD 19.95 价格

Paperback

丛书系列

9780804835930 图书编码

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发表于2024-11-24

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T'ai Chi 在线电子书图书描述

The Chinese secret for youthfulness, health and long life lies at least partly in T'ai Chi, the ballet-like calisthenics they've practiced for centuries. This rhythmical art stresses slow breathing, balanced and relaxed postures and absolute calmness of mind. The practice itself need take no more than ten minutes a day. This book is a complete step-by-step manual for the beginner that will enable anyone to master the sequence of thirty-seven postures that make up the T'ai Chi solo exercise.

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