本书作者从身体健康和心理健康两个方面分享了爱护孩子的心得。身体健康方面包括饮食习惯、卫生习惯的培养以及各种儿童常见疾病的应对方法等内容；心理健康方面包括心态、沟通、品质等为人父母较为关注的内容。本书从教育和培养孩子的实际出发，提出可能遇到的问题并给出可操作性极强的对策方法，对于家长们有很强的参考价值。
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