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出版者:陝西師大

作者:洪蕙傑

出品人:

頁數:247

译者:

出版時間:2007-8

價格:22.80元

裝幀:

isbn號碼:9787561338049

叢書系列:

圖書標籤:

養生
健康
健康養生
免疫力
預防疾病
飲食健康
生活習慣
身心健康
傢庭醫學
健康指南
養生保健
健康生活

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具體描述

《輕鬆不生病:不需要醫生的自然保健法》對日常生活中經常遇到的各種有關健康的問題都做瞭科學的解釋，你會發現按照書中的獨特的自然保健法，吃飯、睡眠、行走、沐浴……每時每刻可以提高我們的自愈力，預防各種常見病甚至癌癥，輕鬆挑戰120歲壽命極限。《輕鬆不生病:不需要醫生的自然保健法》是韓國國民最喜歡的KBS醫學健康欄目《生老病死的秘密》的圖書版，是韓國的"健康教科書"。該節目由大韓醫生協會推薦的各科最著名的主治醫師15人構成的谘詢團做後盾，采訪世界各地最有名望的專傢。

作者簡介

目錄資訊

推薦序1 增強全民體質推薦序2 健康的真諦推薦序3 《生老病死的秘密》製片人感言前言延年益壽的保健節目第一部挑戰極限壽命120歲的長壽秘密Ⅰ——這些食物“一定”要吃第一章黃金蘋果——番茄第二章增強心髒功能的法國神話——紅葡萄酒第三章消除疲勞的良藥——蒜第四章人體的“守護神”——綠茶第二部挑戰極限壽命120歲的長壽秘密Ⅱ——“正確”食用這些食物第五章甜味引起的破壞——糖第六章無聲的殺手，白色的誘惑——鹽第七章是藥還是毒，“雙麵人”——脂肪第三部為瞭提高生活質量，讓我們的身體充電吧——Well-being ——享受睡眠、走路、洗澡第八章淩晨5點的警告——你是早起型嗎第九章走路要像馬塞人——健康的走路姿勢第十章補藥般的洗浴——半身浴革命第四部過分豐盛的代價——肥胖——準備裝滿“自然”的飯桌第十一章鼓起的氣球中的定時炸彈——腹部肥胖第十二章孩子們的新痛苦——成人病第五部亞當與夏娃的痛苦——疾病——迎戰侵襲身體的“不速之客” 第十三章 20g的枷鎖前列腺——您的丈夫安全嗎？第十四章徵服它，高居女性癌癥榜首的乳腺癌第十五章過度疲勞的身體和心——甲狀腺疾病第十六章健康長壽的秘訣
· · · · · · (收起)