具體描述
《圖解按摩一本通》是一本集學術性、實用性較強的通俗讀物。推拿法是祖國醫學的重要組成部分，通過按摩，可促使血液循環加快，調整內分泌和新陳代謝，提高機體免疫力。它不僅對外科、骨傷科、內科、婦科、五官科等各科疾病有很好的療效，更具有保健強身、預防疾病、祛病延年的作用。通過按摩來減肥和美容也已成為一種時尚。
《就醫指南一本通》：一本您信賴的健康夥伴，點亮就醫之路 在生命的長河中，健康是我們最寶貴的財富。然而，當疾病的陰影悄然降臨，或是身體發齣令人不安的信號時，我們往往會感到迷茫、焦慮，不知所措。麵對復雜的醫療體係、專業的醫學術語，以及海量的健康信息，如何纔能找到最有效的途徑，獲得最及時的救助，成為許多人心中亟待解決的難題。正是在這樣的背景下，《就醫指南一本通》應運而生，它並非一本冷冰冰的醫學教科書，也不是一本充斥著晦澀術語的參考手冊，而是一位貼心、耐心、值得信賴的健康夥伴，旨在為您的每一次就醫之旅提供清晰的指引、實用的建議和溫暖的陪伴。 《就醫指南一本通》深知，一次有效的就醫，不僅僅是看醫生、拿藥那麼簡單。它關乎於對自身身體狀況的準確認知，對不同疾病的初步瞭解，對醫療機構和醫生選擇的明智判斷，以及在整個就醫過程中與醫護人員進行有效溝通的能力。這本書的誕生，匯聚瞭無數人的經驗與智慧，力求用最通俗易懂的語言，最貼閤實際的案例，為每一個普通傢庭構建起一道堅實的健康防護牆，讓您在麵對健康挑戰時，不再孤單無助，而是能夠從容應對，做齣最適閤自己的選擇。 全方位覆蓋，細緻入微的就醫智慧 《就醫指南一本通》並非簡單地羅列疾病名稱和治療方法，而是從就醫的整個生命周期齣發，將每一個環節都進行深入剖析，為您提供麵麵俱到的指導。 第一部分：未雨綢繆，築牢健康基石 在疾病來臨之前，我們應該做些什麼？這本書首先引導您關注健康管理與疾病預防。在這裏，您將瞭解到： 認識您的身體： 如何通過日常觀察，識彆身體發齣的細微信號，例如體溫、脈搏、呼吸、大小便的變化，以及皮膚、毛發、指甲的異常錶現。我們會為您提供一份詳盡的“身體自檢清單”，幫助您成為自己身體的“健康偵探”。 健康生活方式的構建： 均衡飲食、規律運動、充足睡眠、良好心態……這些看似老生常談的健康理念，將在這裏被賦予更具操作性的指南。我們會根據不同年齡段、不同人群的特點，提供個性化的生活方式建議，例如針對辦公室人群的“久坐健康操”，針對中老年人的“慢病管理小貼士”，以及不同季節的飲食調養原則。 疾病篩查與體檢的重要性： 瞭解不同年齡段、不同性彆應進行的重點健康體檢項目，並學會如何解讀體檢報告中的關鍵指標，從而早期發現潛在的健康隱患。我們將解析常見的體檢項目，如血常規、尿常規、肝腎功能、心電圖、B超等，並提供體檢前後的注意事項。 傢庭健康檔案的建立與管理： 學會如何係統地記錄和管理傢庭成員的病史、過敏史、用藥史、體檢報告等重要信息，這對於後續就醫將起到至關重要的作用。 第二部分：撥開迷霧，精準導航就醫之路 當健康齣現警報，您該如何行動？這部分內容將成為您應對疾病時的“指路明燈”。 癥狀初步判斷與就醫時機把握： 針對常見的身體不適，如發燒、咳嗽、腹瀉、頭痛、胸痛等，我們將提供一份“癥狀分析指南”，幫助您初步判斷病情的輕重緩急，並指導您何時需要立即就醫，何時可以居傢觀察。 選擇閤適的醫療機構與醫生： 麵對琳琅滿目的醫院和科室，如何找到最適閤您病情的就醫場所？我們將為您介紹不同類型醫療機構（如社區衛生服務中心、二級醫院、三甲醫院、專科醫院）的特點與功能，並提供選擇醫生的實用技巧，如如何瞭解醫生的專業領域、從業經驗、患者評價等。 預約掛號與就診流程詳解： 從綫上預約到綫下掛號，從導診颱到候診區，再到診室內的問診，我們都會提供清晰的步驟說明和注意事項，幫助您高效、有序地完成就醫過程，避免不必要的延誤和麻煩。 醫學術語的“翻譯器”： 醫學報告、診斷證明、醫囑……這些專業的醫學術語常常讓患者感到睏惑。《就醫指南一本通》將為您提供一份通俗易懂的“醫學術語小百科”，幫助您理解醫生所說的每一個關鍵信息。 與醫生有效溝通的藝術： 醫生寶貴的時間，如何纔能充分利用？我們為您提供瞭“提問清單”和“溝通技巧”，教您如何在有限的時間內，清晰、準確地嚮醫生描述病情，理解醫生的診斷和治療方案，並提齣您關心的問題，確保您與醫生之間建立起良好的信任和閤作關係。 第三部分：深入瞭解，掌握疾病的應對之道 對於常見的疾病，您需要更深入的瞭解，纔能更好地配閤治療，促進康復。 常見疾病的成因、癥狀與診斷： 本書將聚焦於國人普遍關注的幾種疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、呼吸係統疾病、消化係統疾病、骨科疾病、常見婦科/男科疾病、兒童常見病等，對其成因、典型癥狀、常用的診斷方法（如X光、CT、MRI、內鏡檢查等）進行詳細介紹，幫助您建立對疾病的初步認知。 治療方案的選擇與理解： 針對不同疾病，我們會介紹常用的治療方法，包括藥物治療、手術治療、物理治療、康復治療等。並重點強調“知情同意”的重要性，教會您如何理解治療方案的利弊，以及在選擇治療方案時需要考慮的因素。 用藥指導與安全用藥： 藥物是治療的重要手段，但同時也伴隨著風險。《就醫指南一本通》將為您提供詳盡的用藥指導，包括如何正確服用藥物、注意事項、常見副作用及處理方法，以及藥物之間的相互作用。我們還會強調“對癥下藥”、“遵醫囑用藥”的重要性，幫助您成為一個精明的“用藥者”。 康復與慢病管理： 疾病的治療並非終點，康復和長期管理同樣重要。本書將為您提供針對不同疾病的康復訓練方法、飲食調整建議、生活方式指導，以及如何有效管理慢性疾病，提高生活質量。 第四部分：特殊人群，精細化的健康關懷 生命的不同階段，麵臨的健康挑戰也各有側重。本書特彆關注瞭特殊人群的健康需求。 孕産婦與新生兒健康： 從孕前準備到孕期保健，從分娩過程到産後恢復，再到新生兒的喂養與護理，為您提供全方位的指導。 兒童健康成長： 涵蓋兒童常見疾病的防治、疫苗接種、生長發育監測、常見意外傷害的預防與處理等。 老年人健康保健： 關注老年人常見的健康問題，如心血管疾病、骨質疏鬆、認知障礙等，以及如何進行居傢照護、用藥安全、心理健康等。 特殊疾病患者的照護： 對於一些長期患病或需要特殊照護的患者，我們將提供傢屬護理指南、心理支持、社會資源獲取等方麵的建議。 不僅僅是知識，更是安心與力量 《就醫指南一本通》的價值，遠不止於提供海量的醫學信息。它更在於，它能夠： 增強您的健康自信： 通過係統的知識武裝，您將不再對健康問題感到恐慌，而是能夠以更積極、更主動的態度去麵對。 提升您的就醫效率： 瞭解就醫流程，掌握溝通技巧，能夠幫助您在有限的時間內，獲得更優質的醫療服務。 減輕您的經濟負擔： 科學的健康管理和及時的疾病乾預，有助於避免不必要的醫療支齣，實現“少生病、晚生病、不生大病”。 凝聚傢庭的健康力量： 當傢庭成員都能掌握基本的健康知識和就醫技巧，就能形成強大的傢庭健康支持係統，共同守護傢人的健康。 《就醫指南一本通》以其嚴謹的科學性、實用的操作性、親民的易懂性，成為您傢庭必備的健康寶典。翻開它，您將開啓一段更加清晰、更加從容、更加充滿信心的健康旅程。讓我們攜手共進，用智慧和知識，點亮健康之路，守護每一個美好的生命。
作者簡介
目錄資訊
第一章 常見癥狀自我診察 一、高熱 二、低熱 三、頭痛 四、眩暈 五、昏迷 六、暈厥(昏厥) 七、咯血 八、嘔血 九、便血 十、血尿 十一、胸痛 十二、急性腹痛 十三、慢性腹痛 十四、水腫 十五、腹瀉 十六、腰背痛 十七、四肢痛 十八、嘔吐 十九、淋巴結腫大 二十、吞咽睏難 二十一、咽痛 二十二、呼吸睏難 二十三、咳嗽 二十四、心悸 二十五、鼻齣血 二十六、陰道齣血 二十七、尿頻 二十八、便秘 二十九、驚厥 三十、乳腺腫塊第二章 常見急癥處理第三章 常見疾病防治第四章 傢庭用藥指南第五章 傢庭保健集錦第六章 優生優育妙法
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