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波迪健
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简体网页||繁体网页
作者
译者
2007-6 出版日期
95 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787883527404 图书编码

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发表于2025-06-01

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波迪健 在线电子书 图书描述

JAZZ/CARIBBEAN LATIN/HIP-HOP，4种最Hot舞步，型男索女，纤体·塑身。NEW全球同步超人气有氧韵动。

　　国际权威健身机构+欧美顶级健身教练+运动生理学家，科学创新编排，全面升级有氧运动体系！

　　JAZZ（爵士舞）cARIBBEAN（加勒比风情舞）LATIN（拉丁舞）HIP-HOP（街舞）潮流舞风大玩运动混搭时尚，健身男女迈人多元时代！

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　　Jazz融入激情酷帅爵士舞风，快乐塑身，自由享“瘦”！

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　　Latin恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞的运作精华，妩媚性感！

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　　Music 不可复制的专属配乐，画面想象引领你“穿越”不同国度！

　　Rhythm“弱－强－弱－放松”的多变韵律，3倍燃脂效果！

　　High 激发每一根神经的运动欲望，身体感觉更High！

　　Relax打败体内消极荷尔蒙，为心灵彻底松绑，缔造幸福愉悦感！

　　BOOK+1DVD同步教学，中文简/繁体可选字幕。莱美（Les Mills）国际运动体系高级私人教练亲身示范，韵动倾城！

　　波迪健Super（超级）教程64'；波迪健Free（自由）教程52'。

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