波迪健

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页数:95
译者:
出版时间:2007-6
价格:29.80元
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isbn号码:9787883527404
丛书系列:
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JAZZ/CARIBBEAN LATIN/HIP-HOP,4种最Hot舞步,型男索女,纤体·塑身。NEW全球同步超人气有氧韵动。

  国际权威健身机构+欧美顶级健身教练+运动生理学家,科学创新编排,全面升级有氧运动体系!

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  彭志帅,莱美(Let Mills)国际运动体系健身教练培训与资格认证;莱美(Let Mills)国际运动体系高级私人教练培训与资格认证;体线健康杂志健身专栏作家;众多洪台明星指定私人教练与健瘦身指导。

  Jazz融入激情酷帅爵士舞风,快乐塑身,自由享“瘦”!

  Caribbean感“瘦”加勒比海岸的阳光气息,舞动异域风情!

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  Rhythm“弱-强-弱-放松”的多变韵律,3倍燃脂效果!

  High 激发每一根神经的运动欲望,身体感觉更High!

  Relax打败体内消极荷尔蒙,为心灵彻底松绑,缔造幸福愉悦感!

  BOOK+1DVD同步教学,中文简/繁体可选字幕。莱美(Les Mills)国际运动体系高级私人教练亲身示范,韵动倾城!

  波迪健Super(超级)教程64';波迪健Free(自由)教程52'。

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