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瑜伽提斯.景丽印度自然能量瑜伽(书+DVD)

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东映文化传播有限公司编著作者

新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社

译者

2007-3 出版日期

167 页数

39.80元价格

平装

丛书系列

9787807440970 图书编码

瑜伽提斯.景丽印度自然能量瑜伽(书+DVD) 在线电子书图书标签: 生活

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发表于2024-10-05

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瑜伽提斯.景丽印度自然能量瑜伽(书+DVD) 在线电子书图书描述

《景丽强效塑身普拉提斯:瑜伽提斯》目前最权威、最标准、最完整的Pilates专业教程，由景丽导师全程示范，涵括初、中、高级所有运动程式，套路严谨，环环相扣，由易到难，逐步升华。除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外，本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难易度星级指示、运动时的想像力培养、正误动作的对比分析……国际传媒巨资打造的专业化平面和视频影像同步教学，是教练们可采用的标准教程，自学者的入门天书，也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考！

让身体获得60分钟的锻炼修护，活力健康，完美新生！

（全彩精美BOOK+ 高清DVD）

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