悅納自己 在線電子書 圖書標籤: 心理學 個人成長 當代 勵誌 中國 2007
發表於2024-11-10
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2013.1 學校圖書館藉閱 從各個方麵悅納自己
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悅納自己的一切:從讀本書的那一時刻起,請無條件地、全盤地接受你自己,不管是你的長相還是學識,不管是優點還是缺點。
設計自己的前途:在悅納自己的前提下,設計你自己的人生之路,包括自己的人生終極目標、長期目標、短期目標和日常規劃。
調適自己的情緒:為完成你的人生終極目標,調適自己的情緒、保持心理健康是必要條件。為達此目的,建立良好的人際關係是基礎。
保健自己的身體:健康的身體是你事業成功和建立美滿傢庭,以及過幸福生活的必要條件。為保持你的身體健康,應該全方位地保健自己,包括閤理的飲食、適當的鍛煉。
夢析自己的內心:夢中的你比醒時的你更加真實,你的夢比爾你瞭解你自己。通過釋夢,你可以隨時隨地瞭解你自己的潛意識,在不求助彆人的前提下,為自己脫煩解憂。
充實自己的常識:世界正以高速發展著,為適應新形勢,就必須提高自己。你最好建立終生學習的理念,不斷地充實自己,這樣你將永遠立於不敗之地。
融閤自己的世界:人是社會的人。要想在社會中生存並有所成就,你要融閤自己於傢庭、親屬、朋友,乃至整個社會。你要為他們,乃至整個社會奉獻自己的一切。
歸位自己的職業:你的一生應該有喜愛的職業。給自己從事各種職業的機會,在三百六十行中總會有你喜歡的。找到它,把你一生的大半精力投入其中,你的生命會因此而輝煌。
磨煉自己的意誌:所有的偉人和名人都經曆瞭挫摺和痛苦的磨難,不經曆痛苦的磨練就不能使自己成為完人。以他們為榜樣來磨練自己的意誌,你纔能愉快地剋服任何睏難。
珍惜自己的時間:你的生命是由時間組成的,珍惜你的時間就是珍惜你的生命。珍惜自己更深層次的含義是要用“80/20定律”保持“要事第一”,如此,你將擁有整個世界。
情趣自己的愛好:無論你愛好什麼都可以,但作為人你總得有所愛好。我以為,盡可能多地做自己喜歡做的事,或者盡可能多地和自己喜歡的人在一起,這就是情趣自己。
完善自己的人格:按照馬斯洛的理論,人的欲望有五個層次,最高層次的欲望是自我實現。為瞭實現它,你應該具備某些素質,比如自信心、為他人奉獻、養成好習慣等。
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