具体描述
本书针对初来中国或有意图来中国旅行、工作或学习的零起点汉语学习者，为其提供在中国学习、生活的全面指南。
全书600多个简单句子按照功能分类排列，突出功能性、交际性，另外还附有相关汉语知识、文化常识、日常标志、名胜古迹等实用性信息。中英文对照，条理清晰，便于学习者查询，是初来中国或初接触汉语的学习者的必备汉语手册。
该书形式上采用小开本口袋书形式，便于携带；内文四色印刷，生动活泼。
本书附MP3光盘1张。
《想说就说》 一、 什么是《想说就说》？ 《想说就说》是一本旨在 打破沟通壁垒，激发内心表达，重塑人际关系的读物。它并非一本告诉你“应该说什么”或“不应该说什么”的教条式指南，而是提供一种 思维框架和实践方法，帮助读者 理解沟通的本质，认识到有效表达的重要性，并掌握在不同情境下清晰、真诚地传达自己想法和感受的能力。本书的核心理念在于，每一个个体都拥有独特的视角和价值，而学会“想说就说”正是挖掘和分享这些宝贵财富的关键。 二、 《想说就说》为什么重要？ 在信息爆炸、社交媒体盛行的当下，我们似乎拥有了前所未有的沟通渠道，然而，深层次的理解和真诚的连接却变得越来越困难。《想说就说》正是切中了这个时代痛点。 误解的根源： 许多冲突、隔阂甚至遗憾，都源于沟通的不畅。含糊不清的表达、不敢直言的顾虑、或是仅仅因为“不知道怎么说”，都可能导致信息传递失真，感情疏远。 内在的压抑： 许多人因为害怕被评判、担心冒犯他人、或者缺乏自信，而选择沉默。这种压抑不仅伤害了自己，也剥夺了他人了解真实自己的机会，阻碍了个人成长和关系的深化。 机遇的流失： 无论是职场上的晋升、情感关系的升温，还是个人理念的传播，《想说就说》都为我们打开了一扇扇机会之门。敢于发声，才能被听见；清晰表达，才能被理解；真诚沟通，才能建立信任。 自我认知的深化： “想说就说”的过程，也是一个不断审视和认识自我的过程。当我们尝试将内心的想法付诸言语时，我们才能更清晰地看到自己的观点、需求、情感和价值观，从而更好地理解自己。 三、 《想说就说》涵盖了哪些内容？ 《想说就说》并非仅仅停留在理论层面，而是通过多维度、多角度的深入探讨，构建起一个完整的沟通认知体系。 第一部分：认知觉醒——理解“为什么想说就说” 沟通的本质与误区： 探讨沟通并非单向的“告知”，而是双向的“连接”与“共鸣”。揭示人们在沟通中常见的思维误区，如“我觉得你应该懂”、“沉默是金”等，并分析其背后隐藏的心理机制。 表达的价值与障碍： 深入剖析清晰、真诚表达对个人成长、人际关系、团队协作乃至于社会进步的积极影响。同时，识别并分析阻碍人们“想说就说”的内在与外在障碍，包括但不限于： 内在恐惧： 害怕被拒绝、被批评、被孤立，害怕显得愚蠢或无知。 思维定势： 固有的沟通模式，不愿意尝试新的表达方式。 情感触发： 情绪激动时难以清晰表达，或因过去的不良沟通经历而产生回避。 环境压力： 权力不对等、群体压力、文化习俗等。 “想说就说”的哲学： 从更深层次探讨“想说就说”的哲学意义，它不仅仅是一种技巧，更是一种对自我价值的肯定，一种对真实生命的尊重。 第二部分：思维重塑——构建“如何想说就说”的底层逻辑 理解你的听众： 强调“沟通是关于听众的”，而非仅仅是关于说话者。学习如何洞察听众的背景、需求、期望和潜在顾虑，从而调整沟通策略，让信息更易于被接受和理解。 明确你的意图： 在表达之前，先问自己：“我真正想达到的目的是什么？”是分享信息、表达情感、解决问题、争取支持，还是仅仅是抒发内心的感受？明确意图是高效沟通的前提。 构建清晰的逻辑： 学习如何组织语言，让表达更有条理。从“核心观点先行”到“分层论证”，再到“善用类比和例证”，本书将提供多种清晰表达的结构性方法。 拥抱非暴力沟通的精髓： 引入非暴力沟通的核心原则，学习如何区分观察与评论、感受与想法、需要与请求。这部分内容将帮助读者在表达时，既能清晰传达信息，又能尊重和理解他人。 识别与管理情绪： 探讨如何在表达中有效管理自己的情绪，避免被负面情绪淹没，同时也学习如何识别和回应他人的情绪，化解潜在的冲突。 第三部分：实践演练——将“想说就说”融入生活 不同场景下的表达智慧： 工作场合： 如何在会议中清晰陈述观点、如何向上级汇报工作、如何与同事协作、如何进行有建设性的反馈。 人际关系： 如何向家人和朋友表达爱意与歉意、如何处理分歧与矛盾、如何在重要时刻给予支持。 亲密关系： 如何在伴侣间建立深度的情感连接，分享彼此的需求与期望，共同解决问题。 公众表达： （可选，视书的定位）如果涉及，则包含如何进行一次简短的演讲、如何在社交媒体上表达自我等。 克服“卡壳”与“词穷”： 提供一系列实用技巧，帮助读者在沟通中避免尴尬，找到合适的词语，流畅地表达自己的想法。这可能包括： 临场反应策略： 如何在被打断或遇到意外情况时保持冷静。 丰富词汇与表达技巧： 鼓励阅读、积累，以及利用比喻、故事等丰富表达。 倾听的力量： 强调积极倾听在沟通中的重要性，它不仅能帮助理解对方，也能为自己的表达提供思路。 从“不敢说”到“乐于说”的转变： 通过一系列练习和案例分析，引导读者逐步走出舒适区，从小事做起，累积成功的沟通经验，建立自信，最终实现从“敢说”到“乐于说”的转变。 持续进化的沟通之道： 强调沟通是一个持续学习和调整的过程。本书鼓励读者保持开放的心态，不断反思自己的沟通模式，并根据实际情况进行优化。 四、 《想说就说》的特色 强调“赋能”而非“规定”： 本书的核心在于激发读者的内在潜能，帮助他们找到属于自己的表达方式，而非强加一套僵化的沟通模板。 情境化与实用性： 所有理论和方法都紧密结合日常生活和工作中的具体场景，具有极强的可操作性和实用性。 人性化与同理心： 在探讨沟通技巧的同时，本书始终贯穿着对人性的理解和对个体情感的尊重，鼓励读者在表达时保持同理心。 循序渐进的引导： 内容设计从认知到思维再到实践，层层递进，确保读者能够逐步掌握并内化“想说就说”的能力。 拒绝空洞说教： 通过丰富的案例、故事和互动式练习，让阅读过程生动有趣，避免枯燥乏味的理论堆砌。 五、《想说就说》适合谁？ 渴望提升人际关系的每一个人： 无论是希望与家人朋友关系更融洽，还是希望在社交圈中更受欢迎。 在职场中希望更具影响力的职场人士： 希望在会议中发言更有分量，能够清晰地提出自己的想法和建议。 在亲密关系中遇到沟通障碍的伴侣： 想要建立更深入、更真诚的情感连接。 内向或不善于言辞但内心有丰富想法的读者： 帮助他们找到打开心扉、表达自我的钥匙。 任何对自我成长和有效沟通感兴趣的人： 相信通过“想说就说”，能够更好地实现个人价值，活出更精彩的人生。 《想说就说》是一场关于表达与连接的探索之旅。它邀请你走出沉默的围墙，勇敢地发出自己的声音，让真实的世界听到你独一无二的旋律。
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