人生道路上会有荆棘、坎坷、危机、痛苦，就自有忧愁和焦虑。心理正 常的人能理智地面对现实接受现实，能迅速从忧愁、焦虑、抑郁的坏心境中 走出来。而心理不正常的人则可能总是长吁短叹，一蹶不振，如果不给予适 当地理疏导或治疗，可发展为严回的心理疾病。
“白领”的心理健康要防止八个过度：“忧虑过度”“高兴过度”“悲 伤过度”“猜疑过度”“愤怒过度”“消极过度”“焦躁过度”“关爱过度 ”。
家庭错误的教育方式很可能导致孩子心理出现偏差。许多家长以为只有 疯子才是精神病患者，但他们不知道，孩子的物质滥用、厌学逃学、网络成 瘾、品行异常多令人头痛的现又都是心理疾患在作怪，如得不到家长的及时 关注，很有可能会导致严重的社会问题。在家庭教育中，父母应掌握好尺度 ，避免儿童心理“营养不良”或“营养过剩”。
中科院心理研究所的研究表明，在我国家庭成员中，至少有三分之一的 人有心理问题，这些心理问题包括心理平衡性、压力、人际关系、偏执、情 绪等。从总体上看，这些都与家庭因素有很大的关系。
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