体育与健康

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出版者:传媒大学
作者:朱静 编
出品人:
页数:203
译者:
出版时间:2006-1
价格:17.00元
装帧:
isbn号码:9787810856744
丛书系列:
图书标签:
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《21世纪中等职业教育系列教材•体育与健康》是新一轮教学计划基础文化课中必修课程,旨在培养学生具有一定的体育与健康知识水平,养成体育锻炼的习惯,形成终身体育锻炼的能力。同时,让学生了解“体育的基本知识”、“健康的基本知识”,《21世纪中等职业教育系列教材•体育与健康》还结合2008年北京奥运会,简要介绍了“奥林匹克运动会的基本知识”,让学生从中了解“重在参与、不断奋进、公平竞争、团结友好、无私奉献”的奥林匹克精神。本教材在继承的基础上,结合学生特点有所创新,在体操章节中,增加介绍了“青春活力”青少年广播体操,通过学习培养学生的体操基本技能、节奏感等。爱美之心,人皆有之。青少年学生都希望自己的体型匀称、协调、健美、力量,为此本教材增加了“塑身运动”章节,通过介绍形体训练、健美运动、健美操、瑜伽等内容,指导学生学习和塑造完美的形体;本章节中的三级健美操成套动作的图片,是国内唯一的正式规范标准的动作。同时,为崇仰民族精神,继承和发扬民族传统体育项目,新增设了“民族传统体育运动”章节,主要包括中国武术(初级长拳第一路、二十四式太极拳兵气功等项目,本章节还重点介绍了民族传统体育锻炼所特有的健身养生、疏通经络、调节气血、祛病延寿、防身自卫、锻炼意志、健全人格等功效。而且不受场地、器械、天气等条件的限制,易于普及,是坚持终生体育运动的好项目。

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