具体描述
杨氏太极拳法精解》是一本不可多得的杨氏太极拳拳书。书中的第一部分是李雅轩先生太极拳精论，是一代大师李雅轩先生一生练拳的经验总结，而且是李雅轩先生自己本人亲笔所写，我觉得精论非常宝贵，是练习杨氏太极拳的精髓。李雅轩先生太极拳精论这一部分，不但内容极为丰富，几乎囊括了太极拳的各个方面，而且包含许多其它拳书没有的内容，这其中既有李雅轩先生对纯正杨氏太极拳风格的继承和具体阐述，也有李雅轩先生对太极拳理论的发展。尤其可贵的是，精论不但具有很高的太极拳健身价值，而且具有很高的实用价值，对练拳及练推手等具有很好指导作用。
作者简介
男，汉族，四川成都人，生于公元一九四八年一月，现任于成都飞机公司工业(集团)体协，工程师。
陈龙骧先生系代太极拳宗师李雅轩先生之嫡系传人，八岁即追随其师学习太极拳艺，深得其师器重得师衣钵之传并发扬光大。
女，汉族，一九五一年十一月生，河北交河人。李敏弟系代太极拳宗师李雅轩先生之女，家学渊源，深得其父衣钵之传，多次代表成都市参加四川省武术比赛，获太极拳械冠军，九九六年在河南陈家沟获国际太极拳锦标赛太极剑冠军。现任中国武术七段，中国武术级裁判，新加坡李雅轩太极拳学院名誉院长，成都市李雅轩太极拳武术馆副馆长，多次参加国际和国内的太极拳名家研讨会，并多次和其夫陈龙骧赴国外讲学，并与其夫陈龙骧合著《杨氏太极拳法精解》、《杨氏太极剑法精解》、《杨氏太极刀法精解》、《三才剑法精解》、《武当剑法精解》等传于世，其事迹收八《中华武术大典》。
目录信息
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读后感
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用户评价
这本书的行文风格非常独特，它不像某些武术书籍那样充满陈词滥调或故作高深，而是以一种极其真诚、近乎对话的口吻与读者交流。读起来感觉就像是坐在一位学识渊博的前辈身边，由他娓娓道来，将毕生所学毫无保留地传授给你。作者在介绍拳架的呼吸配合时，没有采用刻板的“吸气上，呼气下”的教条，而是结合了不同招式下身体重心的升降和内脏器官的压力变化，详细解释了如何通过腹式呼吸来达到“气沉丹田”的效果。这种对细节的关注，体现了作者对太极拳练习者所面临困境的深刻理解。每当我在练习中遇到瓶颈，翻阅到相关段落，总能找到精准的指导来突破当前的障碍。这本书不仅是技艺的传授，更是一种精神的引导，它让我重新审视自己练习的目的，从追求外在招式的美观转向内在的圆融和谐。
评分作为一名练习了多年太极拳的老拳友，我深知理论与实践的脱节是最大的障碍。很多教材把理论写得高深莫测，练起来却不知所云。而这本著作最让我感到惊喜的地方，在于它完美地平衡了“道”与“术”的关系。它没有陷入纯粹的理论说教，也没有沦为僵硬的动作分解手册。作者在教授拳架的每一个细微变化时，总是紧密地联系到实战应用和内功的培养。比如，在讲解“野马分鬃”时，书中详细分析了如何利用身体的旋转轴心来卸掉对方的来力，同时保持自身的平衡不被打破，这比教科书式的描述要生动和实用得多。此外，书中对于“松紧”的辨析，更是入木三分。它不是简单地说“要松”，而是区分了“筋骨之松”与“意念之紧”的辩证统一，让我对如何做到“松而不懈，紧而不僵”有了豁然开朗的感觉。这本书的实用性体现在每一个章节的细节打磨之中。
评分我特别关注武术典籍中关于“听劲”和“沾连粘随”的阐述，因为这是太极推手最核心的环节。遗憾的是，市面上大部分书籍都将这些概念描述得过于神秘化。然而，这本书的论述却异常清晰且具有可操作性。作者构建了一套由浅入深的听劲训练体系，从最基础的“掦架试听”开始，逐步过渡到实战中的“引化卸力”。书中提供的辅助练习方法非常巧妙，它将复杂的听劲训练分解成几个简单的、可以独立完成的小练习，使得学习者可以循序渐进地培养触觉敏感度。例如，他建议使用不同重量和材质的物体进行接触练习，以适应不同“劲道”的反馈。阅读完相关章节后，我立即在推手中尝试了新的方法，惊喜地发现自己对对方意图的捕捉速度明显加快，而且化解来力的过程也更加流畅自然。这本书真正做到了将高深的武学理论“翻译”成清晰、可执行的训练步骤，极大地提升了实战能力培养的效率。
评分这本书的图解部分堪称一绝，摄影师和画师一定是下了大功夫的。很多太极拳书籍的图示总是模糊不清，或者角度单一，让人难以捉摸动作的微妙之处。但这本书不同，它采用了多角度、多层次的展示方式。对于每一个招式，不仅有清晰的慢动作定格图，还有关键受力点的剖析图，甚至还有针对常见错误的对比图示，这对于自学或者在外没有良师指导的拳友来说，简直是福音。我尤其欣赏作者在讲解“缠丝劲”和“引进落空”这些核心概念时，所配的插图。那些线条的运用，仿佛能让人直接感受到气流在经络中的运转轨迹。读起来完全没有枯燥感，反而像是在跟随一位经验丰富的老拳师亲自示范。更令人称道的是，书中还穿插了一些拳谱解析，用现代白话文和古文对照的方式进行阐释，使得那些晦涩难懂的古籍内容变得平易近人，极大地降低了学习门槛。
评分这本书的封面设计简洁大气，字体选择很有讲究，透露出一种传统武学的沉稳感。我拿到手的时候，首先被它排版的气韵吸引了。作者在介绍拳法起源和历史沿革的部分，引用了大量珍贵的文献资料和口述史料，让人感觉这不是一本单纯的技法书，更像是一部深入的武学文化研究。特别是对于太极拳不同流派之间的细微差别，作者的分析鞭辟入里，既尊重了传统，又加入了现代理解，为我们理解太极拳的精髓提供了新的视角。书中对“劲”的讲解尤为精彩，它没有停留在抽象的描述上，而是结合人体结构和运动学原理，拆解了如何通过意念和呼吸将内在力量转化为外在效果。我尝试着按照书中的指导调整了几个关键部位的姿势，立刻感觉到身体的协调性和稳定性有了显著提高。这本书的价值在于，它不仅教你“怎么做”，更让你明白“为什么这么做”，对于想要深入了解太极拳哲学和内在修炼的习练者来说，绝对是一本不可多得的案头宝典。
评分有些李老的体会读读还是挺有价值，对行架的技攻解释也有利于我们更好地去理解每个式子的技击意义
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