《國學大書院：中華養生寶典》(經典珍藏版)講述中華民族堪稱最講養生之道的民族，早在先秦時期，人們就開始瞭對以保健強身、怡情悅誌、防病抗衰老為目的的養生理論和方法的探討。後代養生理論則逐漸揚棄瞭諸子濃厚的哲學內蘊，而繼承和發展瞭其有價值的養生思想。我國古代養生學在學派理論上錶現為對調氣、動形、靜心、固精、食養等的側重和倡導，再通過氣功導引，房事，養心，勞逸結閤，依靠時令進行起居調養等生活實踐的取長補短，融匯嫁接，達到兼收並蓄和相互促進的高級境界。意味著各傢各派殊途同歸，實現瞭去粗取精、去僞存真的升華，形成瞭比較係統完整的以精、心、神、食的調攝為核心的養生理念和方法，並對東西方的養生文化産生瞭深遠的影響。
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评分中華養生寶典.碟壹.Codes.of.Fit.Keeping.in.China.DVD1.2005.D5.MiniSD-TLF.mkv
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