衰老與養生 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-30
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古往今來,人們一直在追求長壽的道路上苦苦探索,對衰老的抗爭從未停止過。從秦始皇追求長生不老藥開始,曆代帝王將相都一直在延續那長生不老夢,即使是黎民百姓,也都期求健康長壽。
但衰老是生命發展的必然,是生物個體生長必經之途,是一種生命的錶現形式,是機體發育成熟之後,體內各種功能活動進行性下降的過程。也是生物體細胞、組織、器官在結構和功能上錶現齣來的種種衰退過程的總稱。
客觀現實告訴人們:衰老隻有遲早,生命隻有長短,衰老和死亡是生命不可抗拒的規律,人們隻能通過正確的養生方法,在生命極限之內減輕衰老徵象,延緩衰老進程,享受正常天賦壽命而“盡終其天年”。
本書介紹瞭長壽養生與科學延緩衰老的一些方式方法,仁者見仁、智者見智,由於衰老與養生內容豐富多彩,個人水平有限,不全麵或錯誤之處在所難免,真誠地希望讀者指正。
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