畅销书《专注力》的实例应用!
哈佛大学心理学教授为你解读创意密码!
作者荣获古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖以及基础科学应用心理学特殊贡献奖
只要专注于所做的事情,你就能扫清一切障碍,体验到成功和幸福!
天赋的迷思 天赋是每个人都能学会的技巧,怎样才能让最具天分的自我充分展现?
效率的失衡 加快节奏是心不在焉的罪魁祸首,速度真的如此重要?
规则的局限 惯例、规则阻碍你享受乐趣,是领悟力的天敌,怎样去除创意生活的绊脚石?
完美的距离 一想到自己不完美就想退缩?你如果抗拒不完美,就会离完美更远!
真诚的魅力 只要专注投入就能绽放真实的自我,伟大的艺术都是最忠实于自我的艺术!
你能通过自己做的任何事情更接近自己、回归真我,这是一趟回归之旅!作者用心理学家的专业知识和艺术家的敏锐眼光为你解开创意密码,你缺少的不是勇气,不是技巧、不是天赋,而是艺术家的专注力!在她的引导下,你只要“减少”,不需“增加”,专注力就能帮助你跨出旧有框架,让创意自然涌现,你的生活将从此打开,充满各种可能!
世上本无事,庸人自扰之。压力大多都是自己给的,很多时候,我们要学会的不是拿得起,而是放得下。别总给自己加磅了,要适时做做减法,让自己可以永远,随时,轻装上阵!
评分世上本无事,庸人自扰之。压力大多都是自己给的,很多时候,我们要学会的不是拿得起,而是放得下。别总给自己加磅了,要适时做做减法,让自己可以永远,随时,轻装上阵!
评分是什么阻碍了你的快乐?是什么让你认为自己没有创造力?是什么让你害怕新的活动和新的思想?这本书从心理学的角度出发,借用画画的体验,道出你心中那些束缚你的框框。任何人都可以是艺术家!只需要你专注地投入生活中每一个活动,不要在意其它人的评价,明白没有一种决定是100...
评分世上本无事,庸人自扰之。压力大多都是自己给的,很多时候,我们要学会的不是拿得起,而是放得下。别总给自己加磅了,要适时做做减法,让自己可以永远,随时,轻装上阵!
评分这本原来并不打算精读,甚至借的时刻都有些犹豫,因为草草翻阅的时候它简直给我一种艺术版心灵鸡汤的感觉——天晓得我最不喜励志作品,它们通常都冗长、低幼、苍白且缺乏幽默感,最可怕的是它们几乎毫无作用——就在我当时准备放弃时,我发现了那是一本“小红帽”的作品,唔,...
这部作品给我带来了一种近乎冥想的体验。它不是那种教你如何快速复制某种风格的“速成指南”,而是更像是一趟深入艺术家内心世界的探险。作者用极其细腻且富有哲理的笔触,探讨了“少即是多”背后的复杂性。我尤其欣赏它对“留白”这一概念的深入剖析,它不仅仅是视觉上的空缺,更是一种精神上的呼吸空间。书中提到,真正的创造力往往产生于限制之中,这对我这个总想把所有想法一股脑塞进作品的设计师来说,简直是醍醐灌顶。我记得有一章专门讲了如何审视和**删除**那些自认为“重要”的元素,直到剩下最核心、最能打动人心的部分。这种自我剥离的过程是痛苦的,但成果却是惊人的清晰和有力。整本书的阅读节奏非常舒缓,语言优美,充满了对材料、光影以及空间关系的独到见解。它鼓励读者慢下来,去观察那些平时被我们忽略的细节,然后用最经济的手段去表达最丰富的情感。读完后,我感觉自己的创作视角被彻底重塑了,不再追求“多而全”,而是开始敬畏“精而准”。
评分说实话,我本来对这种探讨“去繁就简”的书持保留态度,总觉得这可能是故作高深。但这本书完全颠覆了我的看法。它没有空泛地喊口号,而是用大量的案例分析,将抽象的理论落地到具体的实践中。例如,它分析了日本传统工艺中如何通过对材料本质的极致打磨来达到“减法”的最高境界,那种对材质的敬畏感,以及如何通过减少不必要的修饰来凸显材料本身的纹理和生命力,让我印象极其深刻。作者的文风非常犀利且富有逻辑性,仿佛一位经验老到的策展人,引导我们参观一场关于“舍弃的艺术”的展览。书中很多观点是反直觉的,比如“过度解释是创意的最大敌人”。这迫使我开始审视自己作品中那些“为了显得聪明”而添加的复杂结构,并勇敢地将它们移除。最让我震撼的是,书中关于“信息架构”的讨论,如何用最少的图标和文字,传达最复杂的用户指令,这对于我从事的用户体验设计工作来说,具有极强的指导意义。这本书的价值在于,它教会你如何做取舍,而取舍本身就是一种高级的规划。
评分这是一本读起来需要反复咀嚼的书,它不像教科书那样直接给出公式,更像是一本哲学随笔与艺术评论的混合体。我最喜欢它探讨的“心理负担”与“视觉负担”之间的关联。作者认为,艺术家在创作时往往会背负着对前辈的致敬、对潮流的追随以及对自己能力的怀疑,这些都化为视觉上的冗余。这本书像一面清澈的镜子,照出了这些潜藏的焦虑。它提倡的是一种“精神上的断舍离”。我尝试着根据书中的建议,清理了我工作室里的工具和资料,结果发现,当物理空间变得简单后,我的思维也变得异常开阔。书中对不同时代、不同地域艺术流派的“减法哲学”进行了横向比较,比如从极简主义到禅宗美学,再到现代极简设计,这种跨界的整合,让理论更具厚度和广度。它的行文结构非常跳跃,但总能通过精妙的过渡句将不同的概念串联起来,读起来有种行云流水的畅快感,但又处处暗藏机关,需要读者主动去思考连接点。
评分如果说市面上大部分教人创意的书都在教你“如何添砖加瓦”,那么这本书则是在教你“如何拆除不必要的脚手架”。它的视角非常独特,聚焦于“移除”这个看似消极的动作,却将其提升到了创造力的核心地位。我个人对其中关于“声音的减法”那一章节感到无比受用。作者分析了音乐作曲家如何通过控制沉默(休止符)来增强旋律的力量,这种对“无声”的运用,直接启发了我对平面设计中“负空间”的理解。它让我意识到,一个元素的存在价值,往往取决于它周围那些“不存在”的元素。这本书的语言风格非常冷静、客观,甚至带着一丝克制的幽默感。它不煽动情绪,而是用严谨的逻辑和精准的词汇,构建起一个完整的“减法理论体系”。我很少看到一本书能将艺术理论与日常生活中的决策制定联系得如此紧密,它不仅仅是关于艺术创作,更是关于如何过一种更专注、更有效率的生活。
评分我是一个偏爱复杂叙事和细节描摹的读者,因此,面对一本主打“减法”的书籍,我一开始是持怀疑态度的。然而,这本书的叙事方式非常高明,它并没有简单地推崇“空无一物”,而是深入探讨了“恰到好处的拥有”。它通过讲述历史上那些大师如何抵制住加入更多细节的诱惑,最终成就永恒作品的故事,来展现“克制”的力量。书中对“动机纯粹性”的强调尤为深刻——你移除一个元素,是因为它真的多余,而不是因为你缺乏想象力。这种内在驱动力的重要性,被作者剖析得淋漓尽致。它的排版设计本身也体现了“减法”的理念,字体选择典雅,留白处理得当,让人在阅读过程中就能潜移默化地感受到那种简洁带来的高级感。读完后,我发现自己对“完美”的定义也改变了,不再是事无巨细的堆砌,而是精准的命中靶心。这本书更像是一场关于自我审视的深度对话,它挑战的不是你的技巧,而是你的决心——你有勇气移除那些你曾投入心血、却并无助益的部分吗?
评分埃伦·兰格中文版的书,几乎都读过了,很开朗,棒棒的。
评分08.6.16
评分focus
评分轻松的哲理,看清自己,看清艺术
评分埃伦·兰格中文版的书,几乎都读过了,很开朗,棒棒的。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有