本書針對大學生在環境適應、自我意識、學習、人際關係、戀愛心理、情緒情感、人格發展等方麵遇到的矛盾和問題進行分析探討，並提齣瞭解決問題的思路和方法。全書從結構到內容力圖體現針對性、實用性、可讀性和可操作性。
本書為大學生心理健康教育的教材，也可作為大學生自我心理保健的讀本，還可作為大學生心理谘詢工作者的參考。
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