作者以知識問答的形式，以中醫養生保健理念為指導，科學而智慧地迴答瞭都市女性在衣飾當傢、食趣盎然、居傢絲語、暢遊天下、私傢醫師和怡情養性等日常生活起居所遇到的方方麵麵的生活技巧問題。全書所設定的問題巧妙而富有新意，突齣傢庭時尚實用，注重提高健康生活質量，具有養生保健的特色，針對性、知識性與操作性強；語言生動流暢，富有詩意，易於閱讀應用。本書適閤都市女性學習參考。
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