The Good Girl's Guide to Bad Girl Sex

The Good Girl's Guide to Bad Girl Sex pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:M. Evans and Company, Inc.
作者:Barbara Keesling
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2001-07-25
价格:USD 21.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9780871319340
丛书系列:
图书标签:
  • ♂♀
  • sextherapy
  • 心理教育
  • 两性
  • imhot
  • EN
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具体描述

In Barbara Keesling's latest book for women about sex, the noted sex therapist mines the idea that virtually every good girl yearns in her heart to be a bad girl.

沉思录:现代女性的情感地图与自我发现之旅 内容提要: 《沉思录:现代女性的情感地图与自我发现之旅》是一部深入剖析当代女性在情感、职业与个人身份构建过程中所面临的复杂抉择与内心挣扎的非虚构力作。本书超越了传统的女权主义叙事窠臼,聚焦于女性在快速变迁的社会结构中,如何平衡内在的渴望与外部的期望,如何在“应该”与“想要”之间开辟出一条属于自己的真实道路。 本书集合了对数百位不同背景、年龄层女性的深度访谈、结合了最新的心理学研究、社会学观察以及女性主义理论的演变,构建了一个多维度的情感景观。它探讨了从青春期对“完美”的盲目追逐,到成年后对亲密关系、职业抱负、生育选择乃至身体自主权的重新定义。 第一部分:被建构的理想与现实的裂痕 第一章:象牙塔里的迷雾:关于“好女孩”的童年遗产 本章追溯了“好女孩”原型是如何在家庭、教育系统和早期媒体接触中被潜移默化地植入女性心智的。我们分析了“顺从”、“善良”、“体贴”等品质如何成为社会对女性的隐性考核标准,以及这些标准如何无形中压抑了个体真实情绪的表达与欲望的萌芽。通过案例分析,我们揭示了过度迎合他人期待所导致的“身份耗竭”现象,即个体在长期扮演完美角色后,对“我是谁”产生的深刻迷惘。 第二章:亲密关系的博弈场:期望与边界的拉锯 亲密关系是女性自我认同的试金石。本章深入探讨了在浪漫关系中,女性常处于一种矛盾的中心:既渴望深度连接与被接纳,又必须捍卫个人空间与独立性。我们审视了“情感劳动”在现代伴侣关系中的不平衡分配问题,以及女性如何学习设定、维护和沟通自身的情感边界。章节重点分析了“被需要感”与“独立自主”之间的心理张力,探讨了如何识别并解构那些建立在自我牺牲之上的情感连接模式。 第三章:职业身份的十字路口:雄心与代价的权衡 在职场中,女性的成功往往伴随着复杂的社会解读。本章考察了职场女性在追求职业抱负时所面临的“双重束缚”——既要表现出能力和果断(通常被视为“男性特质”),又不能显得“咄咄逼人”或“缺乏人情味”。我们通过对比不同行业案例,分析了“玻璃天花板”之下的微妙权力动态,以及女性如何应对“成功悖论”(即过度的成功反而可能带来社会排斥或情感生活中的不稳定)。 第二部分:觉醒的内在声音与真实的体验 第四章:身体的叙事:从客体化到主体化 身体是女性经验的核心战场。本章拒绝将身体视为纯粹的审美对象或生育工具,而是将其视为个体意志的载体和历史的见证。我们探讨了饮食失调、身体羞耻感以及对衰老的恐惧,这些都是社会凝视(The Gaze)对女性身体施加压力的结果。更重要的是,本章引导读者重新学习倾听身体的信号,理解性愉悦、疲惫与舒适感,从而实现身体与心智的统一。 第五章:欲望的重新定义:超越二元对立 本章的核心在于拓宽“女性欲望”的定义范围。它审视了传统上对女性欲望的压制与刻板印象,并探讨了现代女性如何探索自身情欲的广度与深度——包括对非传统关系模式的思考、对情感亲密程度的不同需求,以及对“性”的理解如何从取悦他人转向自我探索。重点在于,欲望不是一种需要被控制或压抑的危险力量,而是生命力与自主性的自然流露。 第六章:孤独的力量:独处、连接与社群的重塑 在追求个体解放的过程中,“孤独”常被误解为失败的标志。本章阐述了有质量的独处如何成为深度自我反思的必要空间。同时,我们探讨了当代女性社群的建立与维护,这种社群不再基于血缘或地理限制,而是基于共同的价值、理解和支持。这种新型的连接,成为了抵抗主流叙事压力的重要堡垒。 第三部分:构建属于自己的生活哲学 第七章:原谅与重构:放下“应该”的包袱 很多时候,最大的限制源于内化的“应该”清单。本章着重于“自我宽恕”的实践,即原谅自己过去的选择、不完美的表现以及未能实现的“理想自我”。我们提供了一套实用的认知工具,帮助读者识别并系统地解构那些不再服务于当下的陈旧信念系统,从而为新的自我叙事腾出空间。 第八章:生活的艺术:复杂性与不确定性的拥抱 现代生活很少是线性的或完全可预测的。本书最后强调,成熟的自我发现不是到达一个固定的、完美的终点,而是一种持续的、动态的平衡艺术。它要求我们接受生活中的矛盾性——既可以是强大的领导者,也可以是脆弱的倾听者;既可以追求事业的巅峰,也可以选择放慢脚步。真正的自由,在于有勇气在不确定的世界中,依据自己的内在指南做出选择,并对这些选择负责。 结论:未完成的自我画像 《沉思录》最终呈现的不是一个终极答案,而是一幅不断被修正的、充满生命力的情感地图。它邀请每一位读者,从书中的经验与洞察中汲取力量,勇敢地去绘制属于自己的、独一无二的“自我发现”路线图。这是一本献给所有正在探索、挣扎、成长中的现代女性的指南。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白说,在翻开这本书之前,我曾有过一丝疑虑,担心它会流于肤浅或道德败坏的宣传。然而,随着阅读的深入,我发现我的担忧完全是多余的。作者以一种极其智慧和尊重的方式,将“坏女孩”的概念重新定义,不再是传统观念中的叛逆和不羁,而是指向一种更深层次的自由和自我实现。她巧妙地将心理学、社会学甚至一些哲学观点融入其中,使得这本书远不止一本关于性的指南,更是一部关于女性成长和自我解放的深刻探讨。我被作者对人性的洞察力深深折服,她能够精准地捕捉到女性在性关系和亲密关系中所经历的复杂情感,并以一种清晰、富有逻辑的方式进行剖析。书中的许多观点,都让我拍案叫绝,原来那些我曾经认为是不对的、是羞耻的想法,竟然都有其合理的心理根源,并且是可以被健康地接纳和引导的。作者鼓励我们去质疑那些不合理的社会规范,去拥抱自己的欲望,去探索不同的可能性,但这一切都建立在一个非常重要的基础上——自我尊重和负责任。这种平衡感做得非常出色,既有解放的勇气,又不失理性的思考,让我觉得这本书的价值远远超出了它所探讨的“性”本身,它是一本关于如何活得更完整、更自主的书。

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这本书无疑是一部关于女性觉醒的宣言。作者以一种极其睿智和深入浅出的方式,剖析了许多女性在性欲表达和自我认同中所面临的困境,并鼓励我们勇敢地打破那些束缚我们的社会规范和心理藩篱。我被她对人性的深刻洞察以及文字的感染力深深打动,她能够精准地捕捉到女性内心深处那些被压抑的渴望和不安,并以一种温柔而坚定的力量去引导我们突破。书中对于“自我赋权”和“身体自主”的强调,让我意识到,真正的自由并非来自他人的认可,而是源于对自己身体和情感的完全掌控。我尤其欣赏作者在文中提到的关于“探索”和“实验”的精神,它鼓励我们去尝试不同的可能性,去发现最适合自己的方式,而不是被固定的模式所束缚。她倡导的是一种开放、包容且充满乐趣的性爱观,这让我重新审视了自己过去的经历,并对未来充满了期待。这本书是一次关于自我发现的旅程,它让我更加自信,更加敢于去爱,去感受,去成为那个更完整、更闪耀的自己。

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这是一本充满智慧和力量的书,它颠覆了我对“好女孩”和“坏女孩”的传统认知。作者以一种非常细腻且富有同理心的方式,引导读者去探索内心深处的性欲和情感需求,并鼓励我们勇敢地打破那些不合时宜的社会束缚。我被她对人性的深刻洞察和文字的感染力所深深吸引,她能够精准地捕捉到女性在成长过程中所形成的自我设限,并以一种温柔而坚定的力量去引导我们突破。书中对于“自我接纳”和“身体愉悦”的强调,让我意识到,性并非只是一种义务或责任,更是生命中不可或缺的美好体验。我尤其欣赏作者在书中提出的关于“沟通”和“边界”的原则,这不仅适用于性关系,更对于建立所有健康的亲密关系至关重要。她鼓励我们去清晰地表达自己的需求,去尊重伴侣的感受,并在相互信任的基础上,共同探索情感和身体的深度。读完这本书,我感到自己仿佛卸下了许多过去的包袱,拥有了更大的勇气去拥抱自己的欲望,去追求自己想要的亲密关系,去体验生命中最真实、最美好的部分。它是一本能够 empowering (赋能) 你的书,让你敢于去爱,去感受,去成为那个更自信、更闪耀的自己。

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这是一本能够从根本上改变你对性爱和自我认知的书。作者以一种极其细腻且充满智慧的笔触,剖析了女性在性欲表达和亲密关系中所面临的种种挑战,并提供了许多具有启发性的观点和方法。我被她对人性的深刻洞察以及文字的感染力所深深吸引,她能够精准地捕捉到女性内心深处那些被压抑的渴望和不安,并以一种温柔而坚定的力量去引导我们突破。书中关于“自信”和“沟通”的探讨,让我意识到,真正的性爱乐趣,是建立在相互尊重、坦诚交流以及对自身身体的全然接纳之上的。我尤其欣赏作者在文中提出的关于“边界”的重要性,它鼓励我们去清晰地表达自己的需求,去拒绝那些不适宜的邀约,从而保护自己的身心健康,并建立更加健康、平等的亲密关系。读完这本书,我感到自己仿佛卸下了许多过去的包袱,拥有了更大的勇气去拥抱自己的欲望,去追求自己想要的亲密关系,去体验生命中最真实、最美好的部分。它是一本能够 empowering (赋能) 你的书,让你敢于去爱,去感受,去成为那个更自信、更闪耀的自己。

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这本书的出现,对于许多在性与情感关系中感到迷茫或束缚的女性来说,无疑是一剂强心针,也是一次温柔的启迪。阅读过程中,我感受到作者并没有贩卖低俗或猎奇,而是以一种极其细腻、真诚且赋有同理心的方式,去探讨女性在性欲表达和自我认同中所面临的普遍困境。它打破了许多根深蒂固的社会观念和个人心理藩篱,鼓励读者去拥抱自己内心深处真实的声音,去探索那些被压抑或被误解的欲望。我尤其欣赏作者在文字中所传达出的那种力量感,她并非鼓吹叛逆,而是引导读者认识到,真正的“坏女孩”并非不道德,而是敢于挣脱束缚,为自己的身体和情感自主负责,从而活出更真实、更精彩的人生。书中的一些案例分析和心理洞察,都触及到了我内心深处曾经隐藏的恐惧和不安,让我开始重新审视自己过往的一些经历和选择。它就像一位知心的朋友,在最私密的时刻,给予我最坚定的支持和最前沿的智慧,让我意识到,在这个世界上,我并不孤单,我的欲望也并非洪水猛兽,而是生命活力的重要组成部分。这本书带来的不仅仅是性知识的增进,更是一种深刻的自我赋权,让我有勇气去探索,去爱,去感受,去成为那个更好的自己,即便这意味着要打破一些传统的“好女孩”标签。

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这本书带给我的,不仅仅是关于性的知识更新,更是一次关于女性自我解放的深刻启迪。作者以一种极其细腻且充满智慧的笔触,剖析了女性在性欲表达和自我认同中所面临的种种困境,并鼓励我们勇敢地打破那些束缚我们的社会规范和心理藩篱。我被她对人性的深刻洞察以及文字的感染力所深深打动,她能够精准地捕捉到女性内心深处那些被压抑的渴望和不安,并以一种温柔而坚定的力量去引导我们突破。书中关于“自我价值”和“身体愉悦”的强调,让我意识到,真正的自由并非来自他人的认可,而是源于对自己身体和情感的全然接纳。我尤其欣赏作者在文中提到的关于“探索”和“实验”的精神,它鼓励我们去尝试不同的可能性,去发现最适合自己的方式,而不是被固定的模式所束缚。她倡导的是一种开放、包容且充满乐趣的性爱观,这让我重新审视了自己过去的经历,并对未来充满了期待。这本书是一次关于自我发现的旅程,它让我更加自信,更加敢于去爱,去感受,去成为那个更完整、更闪耀的自己。

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我不得不说,这本书带给我的不仅仅是知识的增长,更是一次深刻的心灵触动。作者以一种极其细腻且富有洞察力的方式,剖析了女性在性欲表达和自我认同中所面临的重重困境。她并没有提供一套僵化的模板,而是鼓励我们去理解自己的身体,去倾听内心的声音,去勇敢地拥抱那些被压抑或被误解的欲望。我被她那种直面人性复杂性,却又始终保持温柔和尊重的态度所打动。书中对于“臣服”与“掌控”的辩证探讨,让我意识到,性爱中的力量流动并非一成不变,而是可以在相互尊重和信任的基础上,灵活地进行调整和探索。我尤其欣赏作者在文中提到的关于“同意”和“沟通”的重要性,这不仅是性行为的基本原则,更是建立健康亲密关系的关键。她鼓励我们去清晰地表达自己的需求,去学习如何与伴侣进行坦诚的交流,从而共同创造出更加美好和令人满足的性爱体验。这本书是一次关于自我发现的旅程,它让我更加自信,更加敢于去爱,去感受,去成为那个更完整、更闪耀的自己。

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这是一本能够从根本上改变你对自身和性爱的看法的书。作者并没有提供简单的“秘籍”或“技巧”,而是深入探讨了女性在性欲表达中所面临的心理障碍和文化禁忌,并提供了深刻的洞察和建设性的解决方案。我被她那种直击人心的文字所打动,她用一种毫不回避、却又充满尊重的语言,去解构了许多我们曾经视为理所当然的观念。书中对于“好女孩”标签的批判,让我意识到,我们往往为了迎合外界的期望而牺牲了最真实的自我。作者鼓励我们去拥抱那些“不那么乖巧”的部分,去探索身体的愉悦,去体验情感的深度。我特别欣赏书中关于“同意”和“沟通”的强调,这不仅仅是性爱中的基本原则,更是建立健康亲密关系的关键。它让我明白,真正的性自由,是建立在自我认知、自我尊重以及与伴侣之间坦诚沟通的基础之上的。这本书带给我的不仅仅是性知识的丰富,更是一种心态上的转变,让我更加自信,更加敢于去追求自己想要的亲密关系,去体验生命中最美好的部分。它是一次心灵的洗礼,也是一次自我的觉醒。

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坦白讲,我一开始是被书名吸引的,但随着阅读的深入,我发现这本书的内容远远超出了我的想象。它不是一本简单的“性爱宝典”,而更像是一场关于女性自我发现和解放的深度旅程。作者以一种非常细腻且充满智慧的笔触,剖析了女性在性欲表达和亲密关系中所面临的种种困境,并提出了许多具有启发性的观点。我被她对人性的深刻洞察所折服,她能够精准地捕捉到女性内心深处那些被压抑的渴望和不安,并以一种温柔而有力的方式进行引导。书中关于“臣服”和“主导”的探讨,颠覆了我以往的一些刻板印象,让我意识到,性爱中的力量流动并非只有一种固定模式,而是可以有多种多样的呈现。我尤其欣赏作者所倡导的那种“实验精神”,它鼓励读者去尝试,去探索,去发现最适合自己的方式,而不是被固定的模式所束缚。这本书不仅仅是关于性,它更是关于如何拥抱自己的欲望,如何建立健康的自我认知,以及如何在亲密关系中找到真正的平等和自由。它是一本能够 empowering (赋能) 你的书,让你敢于去探索,去爱,去成为那个更完整、更闪耀的自己。

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这本书带给我的震撼,远不止于对性行为的认知更新,更在于它对女性自我价值的重塑。作者以一种极为细腻和充满智慧的笔触,揭示了许多女性在成长过程中,由于社会期待、家庭教育以及自身认知偏差,而形成的对性欲的压抑和对“好女孩”形象的固守。她鼓励我们去挑战那些看似天经地义的规则,去勇敢地探索身体的奥秘,去体验情感的丰富多样。我尤其喜欢书中那种鼓励实验和包容的态度,它让我们明白,性并非只有一种正确的方式,而是一种个人化的、充满探索乐趣的旅程。作者提出的许多关于自信、沟通和边界的概念,更是具有普适性的价值,不仅适用于性关系,也同样可以应用于生活的方方面面。读完这本书,我感到自己仿佛卸下了许多沉重的包袱,不再需要为自己的欲望感到羞耻,而是可以以一种更加开放、更加积极的心态去面对自己的身体和情感。它让我意识到,真正的“强大”并非来自于压抑本能,而是来自于接纳并驾驭它们,从而活出一种更加自由、更加真实的人生。这本书就像一位睿智的长者,用温柔而坚定的声音告诉我,你拥有选择的权利,你值得被爱,你的身体和情感都是神圣而美好的。

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净是废话...

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净是废话...

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算是理清楚一下系统吧

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