细节决定健康 在线电子书 图书标签: 健康
发表于2024-12-25
细节决定健康 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
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最美不过夕阳红,如何把这段美好的景致经营得更久远,正确对待自己的健康问题,拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个老年朋友最大的愿望。 本书正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地介绍怎么重视生活中的细节。与那些必须要做的事情相比,健康细节最容易被忽略。关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,全家幸福;忽略健康细节,微笑的恶习则可以让你久病缠身,甚至于危在旦夕。 把健康寄托于上帝是愚昧的,把健康寄托于医生是软弱的,只有自己掌握了健康知识,积极主动地参与健康活动,才是明智的。细节军顶健康,细节决定活百岁;细节成就健康,细节成就美好生活。本书为你介绍影响老年人健康的369个生活细节。
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