本書闡述瞭工作壓力的含義、工作壓力的生理反應機理和生理反應過程、工作壓力的早期預警信號、職場人士如何進行工作壓力測試及幾種行業的工作壓力狀況。書中從社會環境因素、組織因素、傢庭因素、個體差異等方麵分析瞭工作壓力的來源，探討瞭工作壓力的消極影響，提齣瞭工作壓力的應對策略。
全書內容全麵，結構嚴謹，層次清晰，文字流暢，案例豐富，可操作性強，適閤組織管理者和相關職場人士閱讀。
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