《厘正按摩要术》,又名《小儿按摩术》,清·张振鋆辑。本书是在明·周于蕃《小儿推拿秘诀》一书的基础上校订补辑而成。征引文献广博,增补内容丰富,编次条理明晰。
全书4卷。卷一辨证.包括四诊及按胸腹等儿科诊断方法;卷二立法,叙述各种按摩手法及外治法28种;卷三取穴.介绍十四经脉经穴图说、儿科推拿取穴及手法图说29种:卷四列证.叙述惊风、疳疾等24类疾病的证候及推拿法。
全书内容丰富,图文并茂,曾多次刊刻,极具临床实用价值。本次出版是以清光绪张氏述古斋医书刻本(原刻本)为底本整理而成,为便于读者学习.书前撰写导读。本书对从事中医推拿、中医儿科及临床工作者有重要参考价值。
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我最近入手了一本关于“导引术”的专著,名为《形神合一的静功实践》。这本书的视角非常独特,它将古代的肢体导引、呼吸吐纳与现代运动生理学进行了巧妙的融合与对比分析,读起来既有历史的厚重感,又不失现代科学的严谨性。书中对每一个导引动作的分解描述都极其细致到位,从起始姿态到气息的配合,再到意念的引导,均有图示辅助,即便是初学者也能模仿得有模有样。作者特别强调了“意”在导引中的核心作用,认为“气随形动,形随意转”,单纯的机械模仿是达不到养生效果的。书中收录的几种“动桩”练习,我亲自体验后发现,它们对核心肌群的稳定性和关节的灵活性提升有显著效果,而且运动强度适中,非常适合需要长期坚持锻炼的人群。这本书的价值在于它将古代的“术”通过现代的“理”进行了清晰的阐释,极大地增强了我们对传统功法持久实践的信心和科学认知。
评分这本《脾胃论与后天之本》的阅读体验,可以说是一次对中医基础理论的彻底梳理和再认识。作者的行文风格非常注重逻辑推演,他没有急于给出各种病症的治疗方法,而是花了大量的篇幅去深入剖析“脾胃”在中医体系中,为何会被定位为“后天之本”。书中对食物的消化吸收过程、水液代谢的路径,以及脾气升清、胃气降浊的机理,进行了非常详尽的阐述,甚至引用了大量的古代医案作为佐证,使得理论的说服力大大增强。我尤其欣赏作者在讨论“情志对脾胃的影响”这一部分时,所展现出的细腻观察力,比如长期思虑过度如何“困脾”,过度忧虑如何影响运化功能,这些都与我们当下的生活状态高度吻合。这本书的语言风格偏向于学者的严谨,但其核心思想却又极其贴近生活,它成功地将晦涩的专业知识,转化为指导我们日常饮食和情绪管理的最有力武器。读完此书,我对“管住嘴、迈开腿”的理解提升到了一个新的高度。
评分刚刚读完的这本《古法香薰与药草智慧》,简直是一场嗅觉与心灵的盛宴!作者的文字充满了画面感和故事性,仿佛带领我们穿越回古代的药房和闺阁,感受那些传统芳疗的魅力。书中不仅仅罗列了各种珍稀草药的功用,更重要的是,它深入挖掘了这些草药在历史长河中是如何与人们的情感生活、仪式庆典交织在一起的。例如,关于安神助眠的熏香配方,书中不仅给出了精确的比例,还附带了调制香料时的心境要求——必须是“静心凝神”的状态下才能激发药材的至纯之气,这种对“道”的追求,远超出了单纯的物理功效。我尝试按照书中的指导,用特定的草药进行了简单的熏香实验,那种自然、沉静的香气,确实能带来一种深层次的放松,远非现代工业香精可比拟。这本书的价值在于它重建了人与自然界之间那种古老而神圣的连接,提醒我们在快节奏的生活中,不要忘记用最原始的方式滋养我们的灵魂。
评分我近期翻阅的这本《内经精要图解》简直是中医理论爱好者的福音!它的深度和广度都令人称赞,绝非市面上那些浮光掠影的科普读物可比。作者显然是下了大功夫,将《黄帝内经》中那些看似艰涩的篇章,通过现代的图表和清晰的逻辑梳理了出来,使得原本抽象的五行生克、脏腑关系变得可视化、易于理解。特别是关于“经络循行”的章节,配图细致入微,标注清晰,对于想要深入了解人体能量流动的读者来说,提供了极佳的参考资料。我特别喜欢它对“辨证思维”的强调,它没有给出“一病一方”的僵硬模板,而是引导读者去思考疾病背后的根本原因,培养一种系统性的健康观。虽然内容偏学术性,但作者的叙述风格极其严谨且富有条理,即便不是科班出身,只要对中医有基本兴趣,也能从中汲取到宝贵的营养。这本书的价值在于它搭建了一个坚实的理论基础,让读者不再停留在“感觉”层面,而是能够理性地认识和对待自身的健康问题。
评分这本《养生之道》读起来真是让人耳目一新,作者的文笔流畅自然,对传统养生理念的阐释深入浅出,读来毫无晦涩之感。书中涵盖了四季养生的方方面面,从饮食调理到起居作息,再到情志舒畅,都给出了非常具体且实用的建议。尤其让我印象深刻的是关于“动静结合”的论述,作者没有简单地提倡剧烈运动,而是强调了根据个人体质调整活动量的智慧。比如,针对久坐的上班族,书中推荐了一些办公室就能轻松完成的拉伸小动作,这些细节的描摹非常贴心。再说到食疗部分,罗列的食谱种类丰富,不仅考虑了营养搭配,更注重了食材的时令性与药用价值的结合,让人在享受美食的同时,也悄然达到了调养身心的目的。这本书的排版设计也很人性化,字里行间透露着对读者的尊重与关怀,让人在阅读过程中感到无比的愉悦与放松。总而言之,这是一本值得反复品读、常备案头的养生佳作,它提供的不仅仅是知识,更是一种平和、健康的生活态度。
评分认真学习小儿推拿术!
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