央視體育教學 排球 正版21VCD

基本信息

商品尺寸: 25.4 x 15.6 x 2.8 cm

商品重量: 621 g

演員: 汪嘉偉（主講）, 辛丕鳴（現場執教）, 古鬆（示範演練）

導演: 杜岩, 李爭

格式: 套裝

字幕語言: 簡體中文

配音語言: 簡體中文

碟數: 21

齣版社: 北京科影音像齣版社

條形碼: 9787880560169

ISRC: CNA620230400

ASIN: B00117K376

內容簡介

《排球》由中國排壇理論專傢、北京體育大學副校長鍾秉樞先生撰寫劇本，網上飛人、前國傢男排主教練汪嘉偉先生主講，前國傢男排教練辛丕鳴先生現場執教，並由北京體育大學排球教練古鬆率隊進行示範演練。它薈萃瞭500多種先進的訓練方法、展示瞭全新的排球理念，真實地還原瞭現代高水平排球隊的訓練全過程，是一部目前國內最先進、最權威的，也是最具觀賞性的排球訓練視聽教材。

第01集 介紹

第02集 雙手正麵傳球 下手發球

第03集 正麵雙手傳球 傳球測試 上手發球

第04集 正麵雙手墊球 準備姿勢

第05集 移動步法 正麵雙手墊球

第06集 扣球基礎訓練 起跳

第07集 攔網基本訓練 扣球基礎訓練

第08集 移動傳球 勾手發球

第09集 移動傳球練習

第10集 環視能力訓練

第11集 移動傳球訓練 跳傳

第12集 側傳基本訓練 傳球基本訓練

第13集 飄球技術 墊球

第14集 背墊技術 發球訓練

第15集 移動墊球 跨步墊球

第16集 跳發球技術 側墊技術

第17集 低姿墊球技術 跳飄球

第18集 接發球技術 扣球技術

第19集 接發球 滾翻 扣球訓練

第20集 魚躍技術 接發球 扣球訓練

第21集 扣球 單手墊球

第22集 接發球 攔網 防守技術

第23集 攔網訓練 扣球訓練 防守訓練

第24集 扣前快球 攔網訓練 防守訓練

第25集 單腳背快技術 專位防守

第26集 防守技術 短平快 前撲墊球

第27集 專位防守訓練 背溜

第28集 二傳訓練 時間差

第29集 二傳訓練 位置差

第30集 背飛扣球 防守訓練 二傳

第31集 平拉開扣球 二傳 戰術介紹

第32集 進攻戰術 二傳 防守訓練

第33集 防守訓練 進攻戰術 跳發球

第34集 快球掩護進攻 專位防守 立體進攻

第35集 立體進攻 防守訓練

第36集 五人接發球 大強度訓練 一攻串聯

第37集 四人接發球 大強度訓練 防反串聯

第38集 三人接發球 副攻手訓練 防反串聯

第39集 兩人接發球 主攻手訓練 扣球個人戰術

第40集 扣球保護 接應二傳訓練 防反串聯訓練

第41集 攔網保護陣形 自由人專位訓練

第42集 完整訓練課 最後總結

編輯推薦

為響應國傢所製定的“奧運金牌戰略”和“全民健身計劃”，中央電視颱體育頻道1996年開始推齣瞭以奧運項目為主體的體育係列教學片，該係列片均邀請目前國內在本項目上最具權威的人士任顧問，由富具理論水平和實戰經驗的人士任演示教練。同時運用目前國內所擁有的最先進的設備進行拍攝和後期製作。因此具有意識超前、理論紮實、技術先進、示範標準、教學權威、視聽到位等特點，是廣大體育愛好者和初級運動員及中小學體育教師不可多得的優秀體育視聽教材。