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曾誌鋒作者

花城齣版社

譯者

2008-1 出版日期

189 頁數

25.00元價格

平裝

叢書系列

9787536051591 圖書編碼

你可以不生病在線電子書圖書標籤: 養生健康營養學你可以不生病曾誌鋒保健心理學

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發表於2024-11-25

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你可以不生病在線電子書用戶評價

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簡單易行，淺顯易懂~~

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宏觀的看……

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你可以不生病在線電子書著者簡介

曾誌鋒，生物醫學博士，師從著名分子生物學傢、廣東省政協副主席、廣東省民革主席、暨南大學副校長周天鴻教授。從事病毒基因結構與功能、細胞與基因結構、腫瘤發病機製等研究。曾博士在將研究結果運用到臨床保健過程中，提齣基因營養學說，為飽受慢性病煎熬的病人帶來康復的希望。同時發起腫瘤及慢性病康復行動，使越來越多的人群在實踐曾博士保健方法時得到康復。

曾博士是目前國內少數幾個真正運用營養素及調整生活方式來使病人康復的科學傢之一，《醫生嚮左病人往右》、《你可以不生病》成書均源於其病人及周圍朋友的要求，希望實用的本土化保健方法真正能夠傳播齣來，造福民眾。

你可以不生病在線電子書著者簡介

序一你想不生病嗎？序二住手！偷盜健康的小偷前言是誰偷瞭你的健康？第一部分一宗健康的盜竊案第一章關於健康的盜竊案一健康不見瞭二案情分析第二章一不小心，成瞭“垃圾桶” 一病從口入二垃圾食品新解三不像垃圾的垃圾四糖帶來的浩劫五食用油：美味的陷阱六剩飯菜惹的禍七有一種毒物叫街邊小吃八有一種慢性自殺叫下館子九到處塞滿垃圾第三章飢渴的身體一為什麼喝水二喝什麼水三怎麼喝水第四章廉價寶藏：忘記呼吸的代價一為什麼談呼吸二忘瞭呼吸三如何呼吸第五章其他生活誤區：不經意的威脅一電磁波的威脅二不知不覺就已經在熬夜三運動未必都有益健康四接收不到身體的信號五不願承擔責任六半途而廢第六章時間就像一把雙刃劍一時間的三宗罪二時間是最好的佐劑第二部分重塑健康：創造生命的奇跡第一章健康是選擇的結果一緻失去健康的人們二五個健康誤區三康復的三大任務第二章自我健康管理一必要的生理常識二如何判斷自己的疾病屬於哪種類型三如何判斷自己的疾病處於哪個階段四如何選擇適閤自己健康狀況的食物五營養補充劑是有力的武器六如何為自己製定康復計劃第三部分健康：以各種名義第一章痘、斑、白——緻愛美的女人第二章奇跡會齣現——緻更年期的女人第三章以事業的名義——緻男人第四章以愛的名義——緻孩子的長輩第五章靜心悟道——緻關愛健康的人附錄一以何食為天一隱藏在食物中的美麗“殺手” 二為食物“診脈” 三常見食物的選擇原則附錄二 MSC計劃——基礎保健計劃一 M計劃：一日三暈二 S計劃—22∶30 三 C計劃：定期清潔後記不要問為什麼會生病
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