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目录信息
VCD 1
01 爵士舞简介
02 爵士舞热身训练
03 地面热身组合
04 上肢热身组合
05 胯部热身组合
06 爵士舞动律基础训练
07 延伸动律组合
08 起伏蹲动律组合
09 控制中的动律组合
10 踢腿中的动律组合
VCD 2
01 爵士舞简介
02 爵士舞重心移动训练
03 启动步伐练习
04 复合型步伐练习
05 复合型步伐表现组合
06 爵士舞表现组合
07 表现性组合（一）
08 表现性组合（二）
· · · · · · (收起)
01 爵士舞简介
02 爵士舞热身训练
03 地面热身组合
04 上肢热身组合
05 胯部热身组合
06 爵士舞动律基础训练
07 延伸动律组合
08 起伏蹲动律组合
09 控制中的动律组合
10 踢腿中的动律组合
VCD 2
01 爵士舞简介
02 爵士舞重心移动训练
03 启动步伐练习
04 复合型步伐练习
05 复合型步伐表现组合
06 爵士舞表现组合
07 表现性组合（一）
08 表现性组合（二）
· · · · · · (收起)
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