篮球运动竞赛压力与应对

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出版者:四川大学
作者:胡志
出品人:
页数:161 页
译者:
出版时间:2007年9月1日
价格:18.00元
装帧:平装
isbn号码:9787561438367
丛书系列:
图书标签:
  • 篮球
  • 运动心理学
  • 竞赛心理
  • 压力管理
  • 运动员
  • 心理健康
  • 绩效
  • 应对策略
  • 体育心理学
  • 情绪调节
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具体描述

现代城市规划的生态转型与韧性构建 本书导言: 在全球化与城市化进程加速的今天,人类社会对土地、资源和环境的依赖达到了前所未有的高度。传统粗放型的城市发展模式已显现出严重的不可持续性,气候变化、资源枯竭、生物多样性丧失以及极端天气事件的频发,正以前所未有的方式挑战着现代都市的生存能力与宜居性。本书聚焦于一个核心议题:如何在快速发展的城市化浪潮中,实现规划理念的根本性转变,构建出具有高度环境适应性、社会公平性和经济活力的生态韧性城市。 本书并非停留在对既有规划理论的简单罗列与复述,而是深入探讨了从宏观战略到微观设计的全链条转型路径。我们摒弃了将自然视为可被征服和驯服的旧有思维,转而倡导一种与自然系统深度融合、互利共生的规划哲学。我们认为,未来的城市规划必须以生态系统的健康为基石,以应对不确定性为核心目标。 第一章:城市生态系统理论与评估框架的革新 本章首先对城市生态学的基础理论进行了梳理,着重分析了自“新城市主义”以来,规划实践中对生态敏感性认知的演变。我们详细阐述了城市作为复杂适应性系统的特性,强调了城市绿地网络、水文循环和生物廊道在维持城市生命力中的关键作用。 核心内容包括:多尺度生态系统服务评估模型(ESAM)的构建与应用。该模型超越了传统的绿地面积统计,引入了碳汇能力、污染物净化效率、热岛效应抑制率以及栖息地连通性等量化指标。我们通过对全球多个典型城市案例的分析,展示了如何利用地理信息系统(GIS)和遥感技术,精确描绘城市生态系统的健康指数(EHI),为后续的干预措施提供科学依据。 此外,本章深入探讨了“生态足迹”和“生物承载力”在城市边界划定与功能分区中的约束性作用,提出了“生态红线”的动态管理机制,确保城市发展不以牺牲关键生态功能区为代价。 第二章:气候适应性规划:从被动防御到主动调节 气候变化是当前城市发展面临的最严峻挑战。本章着力于构建一套前瞻性的气候适应性规划体系。我们不再满足于修建更高的堤坝或更宽的排水管道,而是转向构建“基于自然的解决方案”(NbS)。 详细剖析了城市海绵系统的设计原理与实践。这包括:屋顶绿化、透水铺装、下凹式绿地、雨水花园以及湿地缓冲带的集成设计。书中提供了不同气候带(如季风气候区、干旱半干旱区)下,海绵城市建设的技术参数与案例对比。 更进一步,我们探讨了城市热环境的精细化管理。通过分析城市形态学(如建筑间距、街道峡谷比)对微气候的影响,提出了“降温织物”的概念,指导建筑朝向、材质选择和风廊道的保留与优化,以有效缓解城市热岛效应,降低城市能源负荷。我们强调,韧性不只是抵抗灾害,更是系统在受到冲击后,能够快速恢复到最优运行状态的能力。 第三章:资源循环与零废弃城市设计导则 现代城市的物质流动是线性的——“获取-制造-丢弃”。这种模式是不可持续的。本章的重点是将城市规划导向循环经济模式。 我们系统地阐述了城市基础设施的“物质流管理”。这涵盖了从建筑废弃物、生活垃圾到工业副产品的全生命周期管理。书中提供了城市规划层面如何引导“城市采矿”和“共生工业园”的策略。例如,如何通过规划手段,将工业生产中的余热、余压或副产品,直接输送到城市供暖或特定服务业中,实现跨部门的物质闭环。 在水资源管理方面,本书提出“多源互济水安全网络”。这不仅仅是中水回用,更涉及雨水、灰水、黑水处理技术的集成,以及如何将水处理设施(如人工湿地)融入城市景观,实现功能复合化,提升城市对干旱风险的抵御力。 第四章:社会公平与宜居性:韧性社区的构建 生态韧性并非仅仅是环境指标的提升,它必须以人为本,确保所有居民都能从可持续发展中受益。本章批判性地审视了传统规划中可能加剧空间不平等的现象(如“生态绅士化”)。 我们提出了“邻里尺度韧性单元”的设计框架。这强调在社区内部实现基本的食物、能源和水资源的自给自足能力(Micro-Grids)。书中详细介绍了如何规划多功能、可转换的公共空间,使其在日常状态下是公园、剧场,在紧急状态下能迅速转化为避难所或物资集散中心。 内容包括对“15分钟生活圈”的深度解读,超越了简单的通勤距离,而是着重于确保所有社会阶层在步行或骑行范围内,都能获取到高质量的教育、医疗和绿色空间资源。同时,本书探讨了社区参与在生态规划决策中的重要性,倡导使用众包数据和社区工作坊,将居民的主观感受和本土知识融入规划流程。 第五章:智慧技术与规划决策的融合 数字技术为提升城市韧性提供了新的工具。本章探讨了如何利用物联网(IoT)、大数据分析和数字孪生技术,实现城市管理的实时响应和预测性维护。 我们重点介绍了“城市韧性仪表盘”的构建思路。该系统能够实时监测关键基础设施(电网、交通、水务)的运行状态,结合天气预报模型,提前预测潜在的系统故障点。例如,系统能够在暴雨来临前,自动调节城市蓄水设施的泄洪速度,或重新规划交通路线以避开易积水区域。 同时,本书也探讨了数据伦理与技术应用中的“黑箱”问题,强调规划者必须确保技术的应用是透明且服务于公平目标的,避免算法歧视加剧社会分层。 结语:面向未来的规划哲学 本书的最终目标是为规划师、政策制定者和城市管理者提供一套超越传统范式的、面向未来的行动指南。我们倡导一种“迭代式规划”,即承认城市系统的复杂性和不确定性,规划本身就是一个持续学习、适应和调整的过程。构建生态韧性城市是一场没有终点的马拉松,需要跨学科的深度合作、坚定的政策意愿以及全体市民的广泛参与。只有将生态智慧深植于城市肌理之中,我们的都市才能真正成为繁荣、安全且可持续的人类家园。

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