Art of Listening

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出版者:Continuum
作者:Erich Fromm
出品人:
页数:204
译者:
出版时间:1998-9-1
价格:USD 21.95
装帧:Pap
isbn号码:9780826411327
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • Fromm
  • 心靈
  • 心理學
  • 外国文学
  • 原著
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具体描述

Although Erich Fromm intended to publish his work as a practising psychotherapist, these plans were never realized in his lifetime. This volume fulfils his wish. Not intended as a textbook about psychoanalytic therapy, these reflections provide new information about Fromm the therapist and the way he dealt with the psychological suffering of his patients. As Fromm envisioned, each chapter is structured to capture the informality and intimacy of his psychoanalytic work so that readers get a new and different sense of Fromm's humanism, honesty and insight. This collection of talks and seminars given by Fromm between 1964 and 1980 deal with the issues between analyst and analysand, which go to the heart of the psychoanalytic process. For Fromm, the analyst is his or her own next patient, as the patient becomes his or her analyst.

好的,这是一份关于一本名为《寂静的旋律:解码人际关系的底层逻辑》的图书简介,内容侧重于人际交往、非语言沟通、深度连接的建立,以及在信息爆炸时代保持专注力的策略,旨在与您提供的书名《Art of Listening》形成内容上的区分。 --- 图书简介:《寂静的旋律:解码人际关系的底层逻辑》 在喧嚣中锚定真实:一门关于“存在”与“连接”的深度学问 在这个信息流以光速奔涌的时代,我们比以往任何时候都更频繁地进行“交流”,但真正的“连接”却似乎变得越来越稀薄。我们学习了如何有效地发言、如何撰写引人注目的邮件、如何进行高强度的谈判,却渐渐遗忘了最原始、也最核心的人类技能——如何真正地与另一个人共处,并从中获取深度理解。 《寂静的旋律:解码人际关系的底层逻辑》并非一本教你“如何说话”的工具书,而是一部深入探讨“如何感知”的哲学与实践指南。它将引导读者穿越由社交媒体和速食文化构建的表层噪音,抵达人际互动中最具穿透力的核心:非语言的共振、情绪的映射,以及在沉默中蕴含的丰富信息。 本书的核心论点在于:最有效的人际互动并非建立在话语的巧妙堆砌之上,而是根植于对“此刻”——包括自己和对方的“此刻”状态——的精准捕捉与尊重。 第一部:从噪音到信号——重塑你的感知系统 (The Sensory Recalibration) 我们的大脑被设计为过滤掉多余信息以保护我们,但这种保护机制在现代社会中往往演变成了对关键信号的“自动屏蔽”。本部分将系统性地解构我们日常感知中存在的盲点。 1. 身体语言的语法: 我们将超越教科书上对“交叉双臂等于防御”的简单解读。本书深入探究了微表情(Micro-expressions)的发生机制、身体姿势的能量流向,以及环境布局(空间动力学)如何无声地塑造对话的基调。我们将学习识别那些在潜意识层面进行传递的“真实意图”的细微信号,区分“表演”与“本真”。 2. 情绪的温度计: 情绪不是抽象的概念,而是一种可以被量化的生理反应。本章将介绍如何识别并区分五种核心情绪在生理层面的具体表现(例如,压力下的呼吸模式、信赖建立时的瞳孔变化)。更重要的是,我们将探讨如何管理自身的情绪场,避免在对话中不自觉地“传染”焦虑或防御。 3. 语调的隐藏频率: 声音的意义远不止于词语本身。本书将分析语速、音高、音量变化背后的心理学动机。学会辨别那些隐藏在平稳语调下的犹豫、那些突然拔高的音量所折射出的权力诉求,从而捕捉到话语者真正希望传达的信息层次。 第二部:共振的艺术——建立深层信任的桥梁 (The Architecture of Rapport) 真正的连接需要双方进入一种“共振”状态。这一部分将聚焦于如何从被动的观察者,转变为主动的、具有建设性的参与者。 1. 非同步的同理心: 同理心常被简化为“设身处地”,但本书提出了一种更具实践性的模型——“非同步同理心”。这意味着,你不需要完全体验对方的痛苦,而是要在保持自身清晰度的同时,精准地‘映射’对方的感受。我们将探讨如何通过非语言的反馈,在不打断对方叙事的情况下,提供稳定、接纳性的空间。 2. 沉默的力量与时机: 在多数人急于填补空白的交流场景中,沉默是一种被严重低估的工具。本章详述了何时引入战略性的沉默——它如何能迫使对话者进行更深层次的自我反思,如何成为一种强大的肯定信号,表明你正在“消化”而非“等待回应”。 3. 边界与脆弱性的平衡术: 深度连接的建立需要适度的脆弱性展示。本书提供了在职场和个人关系中,如何有策略地揭示信息,以促进信任,同时又不至于过度暴露、损害个人边界的具体框架。这是一种关于“给予”与“保留”的精妙平衡。 第三部:在数字废墟中守护专注 (Anchoring in the Digital Age) 人际关系的底层逻辑,最终服务于我们的心智清晰度。如果我们的注意力被持续切割,任何深刻的连接都无从谈起。 1. 分心的经济学: 分析现代科技如何通过“奖励回路”机制,系统性地训练我们的大脑去期待即时的满足感,从而削弱对慢速、高耗能的深度交流的耐受力。 2. 专注力的内化训练: 提供一套超越“番茄工作法”的认知训练工具,重点在于如何重塑面对单调或复杂信息时的“心智韧性”。这包括对内部干扰(如担忧、自我评判)的管理,以确保在面对他人时,我们提供的是“完整”的自我,而非支离破碎的注意力碎片。 3. 仪式感在现代生活中的重建: 探讨如何通过设计个人化的“过渡仪式”——例如,从工作模式切换到家庭模式的十分钟冥想或空间整理——来物理和精神上“清空缓存”,从而以最佳状态进入下一场重要的人际互动。 --- 目标读者: 本书献给所有感到当前的人际交往效率低下、渴望超越肤浅对话的管理者、咨询师、领导者,以及所有致力于深化亲密关系和专业网络的个体。它不提供速成技巧,而是邀请读者进行一场关于“如何更好地存在于当下”的深刻旅程。 《寂静的旋律》是一份邀请函:邀请你放下你的话术,拾起你的感知,去聆听那些从未被说出口的、真正驱动着人际互动的无声旋律。 当你学会解码这些底层逻辑,你的人际影响力将不再依赖于你的音量,而是源于你的深度。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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拿到《Art of Listening》这本书,我内心涌起了一种莫名的期待。我一直认为,沟通的质量很大程度上取决于倾听的深度,而我们往往只关注如何更好地表达自己,却忽略了如何更有效地接收他人的信息。这种“只说不听”的模式,在我的生活中也屡见不鲜,导致了许多本可以避免的误解和摩擦。这本书的名字,就像一剂良药,预示着它将为我提供一把钥匙,开启通往真正理解的门。我希望它能帮助我突破现有的思维定势,学会捕捉那些语言之外的细微之处,从而在人际交往中游刃有余。

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《Art of Listening》这本书,光是名字就足够吸引人了。我一直觉得自己是个不太擅长倾听的人,每次和人交流,总是容易被打断,或者在对方说话的时候,自己的思绪就已经飘到了别的地方。这种状况让我觉得很沮丧,因为我知道,很多问题的根源,其实都来自于不被理解和未曾被倾听。我渴望找到一种方法,能够让我真正地进入对方的世界,去理解他们的感受,去体会他们的处境。这本书,在我看来,就像是一条通往内心深处的小径,我迫不及待地想踏入其中。

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《Art of Listening》这个书名,触动了我内心最深处的渴望。我一直坚信,倾听是人际关系中最为重要也最为被低估的技能之一。我们生活在一个充斥着噪音的世界,无论是外部的声音,还是内心不断涌现的杂念,都让“安静地听”变成了一件奢侈的事情。我希望这本书能像一位经验丰富的向导,带领我穿越这些声音的迷雾,教会我如何分辨出那些真正有价值的信息,如何在嘈杂中找到共鸣,如何在交流中建立真正的连接。

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《Art of Listening》这本书,从我拿到它开始,就散发着一种与众不同的魅力。它的名字本身就充满了一种邀请,邀请我去探索一种更加深刻的交流方式。我一直觉得,在这个信息爆炸的时代,我们似乎越来越擅长表达,却越来越忽视倾听。多少误会,多少隔阂,都源于我们未能真正地听懂对方。我常常在想,如果我能更好地倾听,是不是就能避免很多不必要的冲突,是不是就能更准确地理解他人的心声?这本书的出现,仿佛是一个契机,让我有机会去系统地学习和实践这种被我们忽略却又至关重要的能力。

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刚拿到《Art of Listening》这本书,就被它独特的封面设计所吸引。那种质朴的纹理,仿佛承载着岁月沉淀的智慧,又在不经意间流露出一种内敛的艺术感。这本书的名字本身就极具吸引力,它承诺了一种“艺术”,而非简单的“技巧”,这让我意识到,倾听不仅仅是接收信息,更是一种需要雕琢和打磨的深层次能力。我一直以来都认为自己是一个善于倾听的人,但随着阅历的增长,我开始发现,很多时候,我听到的只是声音,却未能捕捉到声音背后的情感、意图和未曾言说的需求。这本书,在我看来,不仅仅是一本关于沟通的书,更像是一扇窗,让我有机会窥探那些隐藏在语言表象之下的真实世界。

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我拿到《Art of Listening》这本书,脑海里闪过无数个与人交流的片段。有时候,我明明听到了对方说的话,但总感觉没有真正理解他们想要表达的真正意思;有时候,我急于给出自己的建议,却忽略了对方可能只是需要一个安静的倾听者。这种沟通上的困惑,一直萦绕在我心头。《Art of Listening》这个书名,立刻抓住了我,它暗示着一种超越表面文字的理解,一种真正触及心灵的沟通方式。我期待这本书能为我打开一扇新的大门。

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对于《Art of Listening》这本书,我最先联想到的是它名字中蕴含的“艺术”二字。这让我立刻意识到,倾听并非一种死板的技能,而是一种需要用心去感受、用情去体悟的创造性过程。我常常在想,为什么有些人能够轻易地与他人建立深厚的联系,而有些人却总是显得格格不入?我想,这其中一定有倾听的奥秘。我期待这本书能揭示那些隐藏的规律,让我明白如何才能从“听到”升级到“听懂”,再到“听出”对方的心声。

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《Art of Listening》这本书,它的名字本身就带着一种沉静的力量。在这个快节奏的世界里,我们似乎总是忙于表达、忙于行动,却很少有人停下来,去真正地倾听。我常常反思,自己是否真的理解了身边的人,是否真的听懂了他们隐藏在话语中的情绪和需求。这本书的出现,就像是一场心灵的洗礼,让我有机会重新审视自己在沟通中的角色,去学习那些被忽略却又至关重要的倾听之道。

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翻开《Art of Listening》这本书,我脑海中首先浮现的是那些我曾经错失的沟通机会。有多少次,因为我没有耐心去倾听,而让一段本可以美好的关系变得疏远;有多少次,因为我未能捕捉到对方话语中的深层含义,而错过了解决问题的关键。这本书的题目,就像一个温柔的提醒,告诉我,原来倾听,也是一门需要学习和实践的艺术。我希望它能教会我如何放下内心的评判,如何真正地专注于对方,如何用一种开放的心态去接纳和理解。

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这本书的名字叫做《Art of Listening》,光是这个名字就立刻勾起了我的好奇心。我一直觉得自己是个还不错的倾听者,但在生活中,总会遇到一些沟通上的死角,或者在某些关键时刻,感觉自己虽然听到了对方说的话,但却没有真正理解对方的需求和情感。所以,当我在书店看到这本书时,内心深处涌起了一种强烈的冲动,仿佛它就是我一直在寻找的那个“解药”。拿到书的那一刻,触感温润,封面设计简约而不失格调,给我一种沉静而有力量的感觉。我迫不及待地翻开第一页,期望能从中汲取到一些能够改变我沟通方式的智慧。

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以这本书作为fromm入门,实际上也像是心理学的入门。之后再找机会看更著名的loving吧。

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以这本书作为fromm入门,实际上也像是心理学的入门。之后再找机会看更著名的loving吧。

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以这本书作为fromm入门,实际上也像是心理学的入门。之后再找机会看更著名的loving吧。

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基本上是一本心理咨询手册,但没牵涉太多细节,主要是纲领性的指点,其中一章是case study。全书阐述清晰易懂,许多以point form展现,看起来像课堂笔记。

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以这本书作为fromm入门,实际上也像是心理学的入门。之后再找机会看更著名的loving吧。

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