具体描述
当新世纪的帷幕拉开，知识经济的朝霞满天，全球化的惊涛拍岸，我国依然“入世”“与狼共舞”“新北京、新奥运”将中国更加开放地展现在世人面前。申奥的成功，抗击“非典”的胜利，使人们看到解决某项任务可以采用的方法是多种多样的；针对不同的对象、不同的阶段、不同的症状、不同的基础使用的方法是不同的，应随时创造性地采用效果更好的新方法。《现代运动训练方法》系列丛书正是从这种意义上将千千万万的运动训练经过研究筛选后汇集起来，构成了现代运动心理、现代运动训练恢复、现代力量、现代速度和耐力、现代灵敏与柔韧、现代足球、现代篮球、现代排球、现代网球、现代田径、现代体操、现代健美操、现代游泳及现代散打等训练方法，为教练员的专项训练和体育爱好者的锻炼提供了方法上的指导。
本书附光盘1张。
跆拳道双节棍是一款以其独特技巧和强悍实力的书籍，专注于帮助读者深入了解这一传统武术的内涵与实践。这本书系统地介绍了双节棍在历史、文化背景中的重要性，从古代战场到现代竞技比赛，无不体现出这项武术的传承与发展。通过详细的章节，读者将能够全面掌握双节棍所涉及的各种技种，包括基本招式、进攻和防守动作，以及如何在不同情境下运用这些技能。这不仅是对技巧的学习，更是一种对传统文化精神的体会。 书中对理论知识的讲解深厚，内容丰富，适合有一定武术基础或初学者进行系统学习。每一节都配以生动的实例和图示，使复杂的技术运用更易于理解。这篇书不仅关注技巧本身，更强调心境与道理，通过对道义精神、战斗策略的探讨，引导读者在学习过程中形成正确的价值观。 对于希望深入研究双节棍这项武术的人来说，这本书无疑是一个重要的参考资料。它不仅展示了双节棍的独特魅力，也为读者提供了一条连接传统与现代、理论与实践的桥梁。内容的分层设计，使每一个阅读者都能找到适合自己的学习路径，逐步提升自身技能和理解深度。 书中还特别注重细节描述，对每一种招式的动作轨迹、操作方法以及应用场景进行详尽剖析。这种对细致入微的讲解，不仅帮助读者掌握技艺，更让他们在学习过程中感受到双节棍所蕴含的智慧与力量。书中还融入了许多经典案例和历史故事，使阅读过程更具趣味性，增加了理解深度。 对于那些对武术文化有浓厚兴趣的读者，这本书不仅是关于双节棍的技术指南，更是一部探讨中华传统价值体系的著作。通过系统学习，读者将能够体会到双节棍背后的哲学思维和精神文化，从而在阅读之余产生更深层次的共鸣。这种多层次、立体化的内容设计，使其成为一本兼具教育性与文化意义的精华之作。 总的来说，跆拳道双节棍这本书以其全面而详尽的内容，为读者提供了一个深入探索和学习这一传统武术的绝佳平台。无论是初学者还是有一定了解的读者，都能够从中获得启发和提升，为自己开辟新的学习道路。这是一篇既专业又富有感染力的书籍，值得所有关怀武术文化的人们认真研读。
作者简介
WTF世界跆拳道联盟黑带九段
金基洞博士（韩国）
目录信息
传奇武器，不老时尚——双节棍Never outdated FashionNunchakus一、双节棍的不老传奇二、妙用无穷的特殊结构三、超强的攻防优势四、独具特色的跆拳道双节棍 跆拳道的起源与发展历程 五、练习双节棍的“增值”功效双节棍单项技巧练习 Nunchakus Single Technique Practice一、双节棍的类型、选购与保养 二、练功先“练心”三、练习的注意事项四、练习的诀窍五、持棍方法 跆拳道精神境界 六、左右手换棍技巧七、五种收棍法八、五种藏棍方法九、步型重稳健十、步法求灵活 跆拳道礼仪 十一、掌握五大踢法十二、十种基本攻击法十三、玩出漂亮棍花基本攻守套路训练Basic Attack&Defense Practice一、十二招基本棍法二、初级防守术三、辅助训练有绝招提升战力的必练攻击术 Attack SkiUs to Upgrade Your Battle Effectiveness一、七招攻击必杀技二、要害部位攻击术三、双手双棍，威力倍增高手晋级的葵花宝典 Promotion Skill for the Proficient一、面对面实战技巧二、高手修炼之路
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读后感
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