本书是一本实用性很强、极具特色关于女性的常见饮食与食疗的读物，第一章“食物概述”介绍了中医食疗的基础知识，包括：什么是食物疗法，食物的性质和功能，中药和食物的配伍应用，食物的配方原则，食疗的基本原则，食疗的原材料，药膳的烹调和调味，饮食禁忌，病人饮食宜忌等。第二章“妇科病的食疗宜忌与饮食宜忌”介绍了许多帮助女性身体健康的知识、各种常见的注意事项和食疗方。
中医治病历来讲究食疗。药食结合既可减少药物的毒副作用，又能提高治疗效果。如今，“药补不如食补”不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书便是根据妇科病的不同病症及其食疗原则，汇集了祖国医学在食疗广阔面的丰富经验，选编了33道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为了广大病患提供一条积极有效的食闻捷径，使病患者能防病治病，健身强体，早日康复，更好地享受高质量的人生之乐。
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