30歲大修身體 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-09-07
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30歲是多數器官衰老的起點。從30歲起,耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱,聽力就走下坡路;大腦的重量也從此時由最重的1600剋開始減輕;我們常說的“老眼昏花”雖然到40歲時纔被覺察,其實也是從30歲起就開始變化;至於骨骼、心髒、關節、內分泌係統等器官,也是從30歲便結束瞭它們的青春年華。值得一提的是,這種種衰老隻要早期注意,是完全可以延緩其進程的
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