四季养生万年历 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-10
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《四季养生万年历》内容简介:在一年四季中,春夏属阳,秋冬属阴。自然节气随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化,因此人们在春夏之时,也要顺其自然保养阳气,秋冬之时应保养阴气,这就要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四季的变化进行适当的调节。养生不能为了养而养,不可刻意行之,而要顺乎自然,还于自然,要把养生融会贯通到日常生活当中。
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