具体描述
《非常健康6+1》系列科普丛书由离退休的老专家、老教授和部分在职专家编写。 这套书的特色是“6+1”，即书名确定后，必须按照：①诊断和治疗；②家庭护理；②饮食调理；③心理治疗；④运动疗法；⑤并发症及其治疗；⑥预防举措撰写。+1即每部分每段都要有《专家提醒》。全书图文并茂，特色突出，融科学性、新颖性、先进性、实用性、可读性于一体。成为一看就懂，一学就会，一用就灵的爱不释手的大众读物。 本书为系列丛书之一。
这本书名为《远离甲状腺疾病》，致力于全面解析甲状腺相关健康问题及其管理策略。通过系统化的内容，读者将获得对甲状腺功能异常、疾病症状、预防措施以及生活方式调整的重要性深刻理解。书中首先详细介绍了甲状腺的基本生理与功能，解释其在身体代谢调节中的核心作用。这一部分通过专业语言和丰富的数据，帮助读者理解甲状腺健康的重要性，并意识到不良状况可能带来的广泛影响。 接下来，书籍深入探讨了各种甲状腺疾病的类型，包括甲状腺功能减退症、功能亢进和其他异常表现。通过案例分析和临床数据，这些内容让读者能更清晰地认识到这些疾病对生活质量和身体健康的潜在威胁。在具体章节中，作者详细讨论了各类症状的表现形式，帮助用户区分正常与异常变化，并了解早期发现的必要性。 书中还深入剖析了饮食、运动、睡眠以及环境因素等生活方式对甲状腺健康的重要影响。这一部分不仅为读者提供科学的营养建议和健康生活指导，还强调了定期监测的重要性，帮助人们建立起科学的自我管理机制。通过对这些方面的详细讲解，读者能够更加主动地关注自身的健康状况，并采取必要的调整措施。 此外，书籍还特别注重心理健康与情绪调节，指出了压力、焦虑等心理因素如何间接影响甲状腺功能。这一部分通过科学论证和实例帮助读者理解身心平衡对维持身体健康的重要性，从而增强综合健康管理的自信。 为了增强读者的实际应用能力，本书还提供了具体的干预建议和治疗方案，并详细介绍了一些常见辅助疗法，如针灸、草药及补充剂的使用方式。这些内容旨在为不同背景的读者提供多样化的参考，帮助他们根据自身情况选择最合适的健康方案。 书中的资料来源广泛，包括权威医学期刊、临床研究以及专家访谈，使得每一句话都具备高度的专业性和可靠性。这些丰富的信息不仅为基础知识的学习提供了强有力的支持，还通过实际案例帮助读者更好地理解理论内容。 总体而言，《远离甲状腺疾病》以其详尽的内容、科学的数据和全面的视角，为希望提升自身健康认知并积极管理疾病的人们提供了一份宝贵的指南。这本书不仅帮助读者识别潜在问题，更为他们树立了正确的自我保健意识。通过深入阅读，读者将获得更清晰、更全面的健康知识体系，从而在日常生活中做出更加明智的选择，维护良好的身体与精神状态。
作者简介
目录信息
第一部分 甲状腺“人小鬼大” ——甲状腺疾病的诊断与治疗一、甲状腺在身体的什么地方／003 (一)甲状腺姓甲的道理／003 (二)甲状腺在身体的位置／004二、为什么说甲状腺“人小鬼大”／006 (一)内分泌器官的普遍特点／006 (二)甲状腺分泌的是什么激素／007 (三)甲状腺激素在人体内能发挥什么作用／010三、人体怎样管理、控制、调节甲状腺／013 (一)腺垂体促甲状腺激素对甲状腺的调节／014 (二)下丘脑对腺垂体的调节／014 (三)甲状腺激素的反馈调节／015 (四)甲状腺的自身调节／016 (五)自主神经对甲状腺活动的影响／016四、甲状腺会患哪些疾病／017 (一)关于甲状腺功能的疾病／017 (二)肿瘤／017 (三)炎症／017五、粗脖子是病吗／019 (一)名称的由来／019 (二)什么原因引起／019 (三)疾病发展过程／021 (四)有什么疾病表现／022 (五)怎样治疗单纯性甲状腺肿／023六、这人脾气怎么这样暴躁／024 (一)甲亢是什么病／024 (二)甲亢有哪些特殊检查方法／026 (三)怎样治疗甲亢／027 (四)妊娠期甲状腺功能亢进症的治疗／033七、怕冷也是病吗／034 (一)甲减是什么病／034 (二)不同年龄的甲减／035 (三)实验室检查发现／037 (四)怎样治疗甲减／038八、甲状腺炎是什么病／042 (一)亚急性甲状腺炎／042 (二)慢性淋巴细胞性甲状腺炎／044九、甲状腺结节是什么疾病／045 (一)重要的是分清善恶／045 (二)对甲状腺结节的处理原则／047第二部分 甲状腺疾病病人的生活起居一、甲状腺疾病病人的起居环境／051 (一)不同的甲状腺疾病病人的居室要求／051 (二)甲状腺疾病病人居室要防污染／053二、甲状腺疾病病人生活要规律／063 (一)顺应四时。起居有常／063 (二)甲状腺疾病病人睡眠是康复的保证／065三、甲状腺疾病病人怎样安排好自己的业余 生活／067 (一)赏花养花／067 (二)写字绘画／072 (三)碧波垂钓好休闲／080 (四)养鱼观赏／084 (五)欣赏音乐／087 (六)棋类运动／093 (七)集邮收藏／097 (八)翩翩起舞乐融融／103 (九)旅游——回归自然，108四、甲状腺疾病病人必须戒烟酒／1lo (一)甲状腺疾病病人特别是甲亢病人不能饮酒／11c (二)香烟——健康的敌人／111第三部分 家人怎样关怀甲状腺疾病病人一、加强对甲状腺疾病病人的护理／116 (一)对甲亢病人的护理／116 (二)对甲减病人的护理／118二、对甲状腺疾病病人进行心理关怀，120 (一)各种甲状腺疾病病人的心理问题，120 (二)甲状腺疾病病人心理关怀的方法／123第四部分 甲状腺疾病病人的营养与配餐一、甲状腺功能亢进症病人的饮食／134 (一)基本原则／134 (二)宜食什么／135 (三)忌食什么／141 (四)食谱举例／142二、甲状腺功能减退症病人的饮食／143 (一)一般原则／143 (二)宜食什么／144 (三)忌食什么／150 (四)食谱举例／151三、试验膳食／152 (一)同位素吸碘试验膳食／152 (二)测定基础代谢率试验膳食／152第五部分 甲状腺疾病病人的运动与康复一、甲状腺疾病病人运动的原则／155 (一)因人而异／155 (二)循序渐进／159 (三)择时而练／160 (四)动静结合／162 (五)持之以恒／163二、适合于甲状腺疾病病人的锻炼项目／166 (一)走——走向健康之路／166 (二)跑——跑出健康的体魄／172第六部分 开刀治疗选择时机一、什么病人适宜开刀／177 (一)甲亢病人开刀的选择／177 (二)单纯性甲状腺肿病人开刀的选择／182二、甲状腺开刀可能出现的问题／184 (一)术后呼吸困难和窒息／184 (二)喉返神经损伤／186 (三)喉上神经损伤／186 (四)误切除甲状旁腺，手足抽搐／186 (五)甲状腺危象／187
· · · · · · (收起)
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读后感
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