健康瘦身完全攻略 在线电子书 图书标签:
发表于2024-09-07
健康瘦身完全攻略 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
随着生活质量的提高,人们对自身的健康和环境的要求越来越高。人们越来越清醒地意识到健康是金。当然,现代人对生活质量及自身的要求,并不仅仅是一般的健康而已,而还希望自己能青春靓丽、容光焕发、光彩照人。于是,减肥、瘦身、健美、美容也就成了许多人孜孜不倦的追求。当今,减肥、瘦身已成为世界潮流,为此,本以减肥、健身、美容为主题,期望读者通过简单易行的减肥瘦身:有效方法,进一步达到健身、美容的目的。
减肥方法虽然很多,尤其是广告、商家、厂家大肆宣扬其减肥瘦身之药物、食品、器械,然而真正达到减肥、健康,而又不反弹者很少。美国肥胖控制中心宣告:实际上,以美国人为代表,人们挑战肥胖已告失败。肥胖作为一种流行病,还将在新世纪大行其道。
实际上,中华传统的许多医疗方法对减肥、健身、美容是十分有效的,如控制饮食、针灸、按摩、运动、精神心理、生活习惯、有效药物等。《健康瘦身完全攻略》涉及到很多种方法,并配以大量插图,同时,还介绍了不少国内外最新的减肥瘦身方法以及逸闻趣事。
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