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抑郁症居家疗法一本通

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深圳市金版文化发展有限公司 编 作者
广州出版社
译者
2008-1 出版日期
239 页数
39.80元 价格
丛书系列
9787807313137 图书编码

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发表于2024-12-24


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抑郁症居家疗法一本通 在线电子书 图书描述

《我的医生7:抑郁症居家疗法一本通》作者,怀着一颗爱心,用生动、亲切的语言,将自己的丰富理论素养和临床经验变成了浅显易懂的文字,供所有关心心灵和躯体健康的人们参阅。帮助读者自我诊断抑郁症、摆脱抑郁症、治愈抑郁症,它是您居家必备的一《我的医生7:抑郁症居家疗法一本通》。

目前全世界的精神科医生以及受过正规训练的心理治疗师们,对抑郁及抑郁症的共识已经达到很高的程度。所以,相对来说,他们最分得清什么是常人的远忧近愁、相思苦闷和患得患失,什么是必须经过努力自救、求救才能克服的灾祸、创伤和风险,什么是光说话不能解决而非要下药、住院,甚至电休克才能拯救的严重疾病。这三种情况,可以分别看成是人生常态中的情绪困扰;不期而遇的飞来横祸、意外变数;以及超越人的机体、精神代偿功能极限的心境障碍。换句话说,抑郁遍地都是,人人会有,时时都可能袭来,但得抑郁症也不是件容易的事。所以说,注意心理保健,保持心态平和,多数人都可以“任凭风吹浪打,胜似闲庭信步”,在“抑郁”成为流行词汇的时代,照样保持乐观、开朗的人生。再换首打油诗来说,正可谓:“人生不快十有九,偶把抑郁当苦酒;潇洒平和度人生,病魔踟蹰绕你走。”当然,由于人所共知的原因,尽管专业人员对所论述的实质内容有大部分的共识,但不同医生对同一位患者有时也会下不同的诊断。例如,我觉得书中提到的某些案例会有不同于“抑郁症”的诊断,所以会考虑其中的突出症状的特点后,再下其他诊断,诸如焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等。

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