The Psychobiology of Mind-body Healing pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:W W Norton & Co Inc

作者:Rossi, Ernest Lawrence

出品人:

页数:382

译者:

出版时间:1993-11

价格:281.00元

装帧:HRD

isbn号码:9780393701685

丛书系列:

图书标签:

Psychobiology
Mind-body connection
Healing
Psychology
Neuroscience
Stress
Wellness
Alternative medicine
Health
Behavioral medicine

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具体描述

Many of the hypotheses that Rossi proposed when this book was published in 1986 have now been confirmed. The mind-body connection is a process that can be seen, measured and accessed through hypnosis. In establishing that it is possible to use the mind to heal body illness, he now brings together new evidence from psychoneuroimmunology, neuroendocrinology, molecular genetics and neurobiology. More than a dozen new approaches to mind-body healing are outlined in a series of teaching tutorials.

《The Psychobiology of Mind-body Healing》是一本深入探讨人体心理与身体修复之间关系的专著。这本书系统地呈现了现代神经科学、心理学及整体健康理念的交汇点，旨在帮助读者理解心灵状态与生理功能之间的紧密联系。作者通过大量实证研究和临床案例，阐明了情绪、压力以及积极思维对身体健康的深远影响。书中详细分析了情感调节的神经生物学基础，解析了压力反应在生理系统中的作用，并探讨了如何通过正念训练和认知行为疗法来促进身体恢复。此外，作者还介绍了多种辅助方法，如瑜伽、冥想及运动，不仅关注心理健康的提升，更注重其对整体生命品质的改善。书中不仅详细描述了这些理论，还结合具体的实际应用指南，为读者提供了切实可行的建议，以帮助他们在日常生活中更有效地管理心理与身体的关系。该书特别强调，人体是一个高度整合的系统，其中每一个心理反应都可能引发一系列生理变化，而这些变化又会进一步影响我们的情绪和健康状态。因此，通过理解这种复杂的相互作用，我们可以更加主动地管理自身的心理状态，从而改善整体福祉。书中还提供了大量参考资料，涵盖最新的医学研究与科学理论，使读者在阅读过程中能够获得更为全面、可靠的知识。这本书不仅适用于心理健康人士，也对那些希望提升生活质量、减轻压力以及实现身心和谐的人们具有重要的指导意义。总体而言，《The Psychobiology of Mind-body Healing》通过严谨的研究与实用的建议，向读者展示了心理与身体健康之间无缝衔接的重要性。它不仅是一本理论性的著作，更是一个引导读者走向更健康生活方式的实操指南。这本书为那些希望深入了解人体功能及其调控机制的人们提供了有力且系统的参考，是一项值得推荐的学习资源。在探索心身关系的路径中，它无疑是不可或缺的一部分。通过阅读与思考，这本书将帮助你更清晰地认识自己，并找到改善心身状态的科学途径。