Practice Makes Perfect pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:McGraw-Hill Contemporary

作者:Dorothy Richmond

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2006-7-4

价格:GBP 8.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780071451383

丛书系列:

图书标签:

语言
意文
英语学习
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英语练习
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英语自学
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学习工具
完美练习

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具体描述

Conjugate verbs like a Italian Most verb books offer little more than conjugation charts and a few mechanical exercises. Practice Makes Perfect: Italian Verb Tenses gives youmuch more. In addition to thorough demonstrations of conjugations for regular and irregular verbs, it features plenty of useful examples and numerous engaging exercises that help you remember verb tenses. And, equally important, it explains when and why to use them. Two handy appendices (one listing conjugations and another matching verbs with their prepositions) make it easy for you to find the right words in Italian quickly.

《精益求精：刻意练习与卓越之路》这是一本深度探索“刻意练习”这一概念的书籍，旨在帮助读者理解并实践一种能够显著提升技能水平、迈向卓越的有效方法。本书并非简单地罗列练习技巧，而是深入剖析了刻意练习背后的心理学、神经科学原理，以及其在不同领域——从音乐、体育到学术、商业——的实际应用案例。本书的开篇，我们将首先审视“天赋”与“努力”之间的普遍认知误区。许多人倾向于将成功归因于与生俱来的天赋，却忽视了那些真正推动杰出人物不断突破的内在驱动力——持续且有针对性的练习。我们将揭示，那些看似“天才”的人物，其背后往往隐藏着无数个日夜的艰苦付出，而这些付出并非盲目的重复，而是经过深思熟虑、高度聚焦的刻意练习。随后，本书将详细阐述刻意练习的核心要素。这包括： 1. 明确的目标设定（Specific Goals）：成功的练习并非漫无目的，而是围绕着清晰、可衡量、可实现、相关且有时间限制（SMART）的目标展开。我们将探讨如何将宏大的长期目标分解为一系列具体、可操作的短期里程碑，确保每一次练习都朝着正确的方向前进。 2. 高度的专注（Intense Focus）：刻意练习要求全身心的投入，排除一切干扰，将注意力完全集中在当前的练习内容上。本书将提供提升专注力的策略和技巧，帮助读者在信息爆炸的时代保持高效的学习状态。 3. 即时且有建设性的反馈（Immediate and Constructive Feedback）：反馈是刻意练习的灵魂。无论是来自导师、教练、同行，还是自我评估，及时、准确且具有指导性的反馈能够帮助练习者识别错误、理解不足，并及时调整练习方法。本书将指导读者如何寻找和利用高质量的反馈，以及如何有效地将反馈转化为改进行动。 4. 挑战舒适区（Pushing Beyond the Comfort Zone）：刻意练习的精髓在于不断挑战自己的极限，在“最近发展区”进行练习。这意味着要主动承担具有一定难度的任务，接受挑战，并在遭遇困难时进行反思和调整。本书将提供在不至于过度沮丧的前提下，有效拓展能力边界的方法。 5. 重复与耐心（Repetition and Patience）：技能的内化和固化需要大量的重复。然而，这里的重复并非机械的照搬，而是带有反思和优化的迭代过程。我们将强调在重复中寻求改进，并培养克服挫折、保持耐心的心理素质。本书并非仅仅停留在理论层面，更通过大量鲜活的案例，展示了刻意练习的强大力量。我们将深入剖析：艺术领域的精进：从童年时期的音乐启蒙，到成年后成为闻名遐迩的艺术家，他们的成长轨迹如何体现了刻意练习的模式。我们将探讨音乐家如何通过反复推敲乐句、调整指法来达到炉火纯青的境界；画家如何通过对线条、色彩的无数次尝试来形成独特的个人风格。体育竞技的突破：顶尖运动员是如何通过日复一日、年复一年的系统性训练，将体能、技巧和比赛策略推向极致的。我们将研究运动员如何分析比赛录像、模拟高强度对抗，以克服技术瓶颈，提升比赛表现。学术与认知能力的提升：学者、科学家是如何通过深度阅读、严谨的逻辑推理、反复的实验验证来积累知识、发展思想的。本书将揭示科学家在研究过程中如何通过细致入微的观察和大胆的假设，再通过反复的论证和修正，最终取得科学突破。商业与领导力的发展：成功的企业家、领导者是如何通过学习、实践、反思，不断提升自己的管理能力、决策水平和战略眼光。我们将考察他们在职业生涯中，如何通过模拟、复盘、向优秀者学习等方式，不断磨练自己的领导技能。此外，本书还将探讨如何将刻意练习的原则应用于日常工作和生活中，帮助读者养成持续学习、不断进步的习惯。这包括：如何识别自身需要提升的领域。如何为不同的技能设定有效的练习计划。如何克服练习过程中的惰性、恐惧和自我怀疑。如何构建支持刻意练习的个人环境。《精益求精：刻意练习与卓越之路》是一本实践指南，更是一种思维方式的引导。它将帮助你理解，卓越并非遥不可及，而是通过一套科学、系统、持续的练习方法，每个人都有可能在自己热爱的领域内，实现非凡的成长。本书的目标是赋能读者，让他们掌握实现技能突破和人生进阶的关键钥匙，从而真正踏上“精益求精”的卓越之路。