Painless Speaking pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Barrons Educational Series Inc

作者:Elizabeth, Mary

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2003-1

价格:$ 11.29

装帧:Pap

isbn号码:9780764121470

丛书系列:

图书标签:

英语口语
口语提升
流利表达
沟通技巧
实用英语
英语学习
自信表达
克服口语障碍
日常英语
英语交流

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具体描述

Designed for use in middle school and high school classrooms, as well as at home, books in this series transform subjects that are normally dreaded by many students. "Painless" books take light-hearted approaches to their subjects, while addressing topics that classroom texts never get to. "Painless Speaking" explores the uniquely human act of oral communication, including elements in our culture that shape the way we speak. It explores finding one's voice, understanding the basic unit of speech communication (an utterance), learning the art of conversation, reading aloud from fiction and nonfiction texts, and instruction in public speaking, which entails composing, practicing, and delivering a speech. Students will find guidelines for self-evaluation of a public speech.

《Painless Speaking》并非一本教你如何通过省略句子、简化思考来达到“无痛”表达的书籍。相反，它是一本深度挖掘如何让你在公众演讲、日常沟通，乃至内心独白中，都能以一种更自然、流畅、且富有感染力的方式呈现思想的书。它关注的是如何拆解“痛点”，而非规避“言语”。这本书并非提供速成的技巧，而是引导读者进行一次系统性的自我审视与能力重塑。它从根本上解析了演讲和沟通中的焦虑源头，这些源头往往与我们对“犯错”的恐惧、对他人评判的担忧、以及对自我表达的不确定感息息相关。通过一系列精心设计的练习和深刻的理论剖析，它帮助你识别并瓦解这些心理障碍，让你意识到，所谓的“无痛”并非是“没有表达”，而是“无畏表达”。《Painless Speaking》的核心在于赋能。它教你如何将每一次沟通视为一次与听众建立连接、分享价值的机会，而不是一场严苛的考试。你会学习到如何构建逻辑清晰、引人入胜的演讲结构，如何运用恰当的语言和肢体信号来增强表达效果，以及如何在紧张的时刻保持镇定和自信。具体而言，本书会深入探讨以下几个关键领域：理解沟通的本质：摆脱将沟通仅仅看作是信息传递的狭隘视角，认识到沟通的深层意义在于建立共鸣、影响思想、以及促进理解。它会引导你理解听众的心理需求，以及如何成为一个更具吸引力的叙述者。克服演讲焦虑的心理学根源：许多人之所以在表达时感到“痛苦”，往往是因为内在的负面信念和对失败的预设。本书将运用心理学原理，帮助你理解这些根源，并通过认知重构、正念练习等方式，将焦虑转化为动力，让你能够以更平和的心态面对公众。构建有力的内容与叙事：好的表达离不开扎实的内容。本书将教你如何进行有效的资料搜集、提炼核心信息，并将其转化为引人入胜的故事。你将学会如何设计一个能够抓住听众注意力的开场，如何在中段保持他们的兴趣，以及如何留下一个令人难忘的结尾。精炼语言与表达技巧： “Painless”并非意味着“简单”，而是“有效”。本书将引导你学习如何选择精准、有力的词汇，如何运用修辞手法增强表达的感染力，以及如何通过语速、语调、停顿等技巧来营造不同的表达效果。它还会提供关于非语言沟通的深刻见解，包括肢体语言、眼神交流以及舞台表现力。应对突发状况与即兴发挥：即使是准备充分的演讲，也难免会遇到意想不到的情况。本书会提供应对提问、处理冷场、甚至在没有准备的情况下进行有效沟通的实用策略，让你能够更加从容地应对各种挑战。持续的练习与成长：沟通能力的提升并非一蹴而就，它需要长期的练习和反思。本书的最后一章将为你提供一套系统性的练习计划，帮助你将所学知识融入日常，不断打磨自己的表达技巧，最终实现“Painless Speaking”的境界，即在表达中找到真正的力量与自由。《Painless Speaking》不是一本让你学会“不说话”的书，而是一本让你学会“更好地说话，更有力量地表达”的书。它是一份邀请，邀请你踏上一次探索自身潜力、释放沟通能量的旅程，让你在未来的每一次发言中，都能感受到前所未有的自信与掌控力。