Ayurvedic Massage pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Inner Traditions

作者:Johari, Harish

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:1996-10

价格:230.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780892814893

丛书系列:

图书标签:

阿育吠陀
按摩
健康
养生
疗法
身体护理
草药
印度
传统医学
身心健康

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Ayurvedic Massage is the first book on the subject, and the first new massage therapy introduced to the West since shiatsu. One of the oldest systems of medicine in the world, Ayurveda views the human being as intimately connected with the environment and all other life forms. Ayurvedic massage works on both the physical and mental levels, transmitting a life-giving energy that assists all systems of the body to repair and renew themselves. Practitioners concentrate on the marmas, subtle energy points that respond to gentle physical manipulation, and work with the needs of the different body types. The author guides both the novice and experienced practitioner through each step in the full body massage and explains which oils work best for particular body types Includes massage techniques for expectant mothers and their babies. Outlines techniques and natural remedies for treating specific disorders, including arthritis, rheumatism, sciatica, and insomnia. Offers a complete guide to the traditional forty-day beauty treatment as practiced in India, and includes recipes for massage oils, facial creams, and beautifying clay baths.

古老智慧的轻抚：一场触及身心灵的疗愈之旅想象一下，在一间弥漫着淡雅草本香气的静谧空间里，一双温暖而熟练的手，以恰到好处的力度，在你身体的每一寸肌肤上，以独特的韵律舒缓地滑动、按压、揉捏。这并非简单的身体接触，而是一场源自古老印度智慧的深层疗愈，一次将你带离尘嚣、重拾内在平衡的沉浸式体验。本书并非为你呈现一本关于“Ayurvedic Massage”（阿育吠陀按摩）的枯燥指南，更非列举一系列僵硬的技法。相反，它是一扇窗，引领你窥探隐藏在阿育吠陀按摩背后的哲学精髓，感受那跨越千年的生命智慧如何通过双手传递，触及你身体、心灵与精神的每一个层面。我们将一同探索，为何阿育吠陀按摩被誉为“生命之科学”中不可或缺的一部分。你将了解到，阿育吠陀（Ayurveda）并非仅仅是一种治疗体系，它是一种看待生命、理解健康、认识身体与宇宙相互联系的全面视角。而阿育吠陀按摩，正是将这种深刻的哲学转化为一种触手可及的实践，它不仅仅是放松肌肉，更是对身体能量流动的调和，是唤醒内在疗愈机制的钥匙。本书将带你走进阿育吠陀的宇宙观，理解“三摩”（Doshas）——瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）和卡法（Kapha）——如何影响着我们的体质、情绪以及健康状态。你将认识到，每个人都是独一无二的，他们的身体能量组合决定了他们的独特需求。而阿育吠陀按摩，正是根据这些独特的能量组合，量身定制的疗愈方式。它不是一种放之四海而皆准的模式，而是对个体差异的深刻尊重与回应。你将了解到，按摩所使用的精油并非普通的香氛油，而是经过精心挑选、蕴含特定药理功效的草本萃取物。这些精油，根据不同的能量失衡，被用来滋养、净化、平衡和活化身体。本书将为你揭示，为何某种精油在特定情况下能够安抚躁动的瓦塔，为何另一种精油能够平息过度的皮塔，又为何还有的精油能有效化解淤积的卡法。这将是一场关于自然疗愈力量的深度体验。更重要的是，本书将描绘出一幅阿育吠陀按摩的整体图景。它不仅仅是技法，更是一种意图、一种状态、一种与被疗愈者之间的连接。你将理解，按摩师的手不仅是工具，更是能量的通道，他们通过专注、关怀和慈悲，将内在的平静与疗愈力传递出去。每一次的触摸，都是一次有意识的能量交换，旨在恢复身体的自然韵律，释放积压的压力和毒素。我们会触及按摩过程中的重要元素：如何营造一个适合疗愈的环境，从声音、光线到气味，每一个细节都承载着回归宁和的意图。你将了解到，按摩不仅发生在身体表面，更发生在身体深层，触及肌肉、筋膜、淋巴系统，甚至更细微的能量节点。每一次按压，都可能是在疏通被阻塞的通道，每一次抚摸，都可能是在唤醒沉睡的生命力。本书还将探讨阿育吠陀按摩对身心灵多重层面的影响。它如何帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环和淋巴排毒。它如何安抚焦虑、平静思绪，帮助改善睡眠质量。它如何超越物质层面，触及情绪的根源，释放长久以来压抑的感受。更深层次的，它如何帮助我们与内在的自我重新连接，提升自我觉察，发现潜藏的智慧与内在的平和。这本书更像是一份邀请，邀请你开启一段探索之旅，去感受那份超越语言的触动，去体验那份古老智慧带来的深度疗愈。它不是关于如何成为一名按摩师，而是关于如何理解和体验一种被珍视的生命实践，如何将这份滋养与平衡带入自己的生活，以及如何理解这种古老疗法所蕴含的深刻哲学。无论你是否曾经体验过阿育吠陀按摩，本书都将为你打开一扇全新的视界，让你在字里行间，就能感受到那份温柔而强大的力量，那份回归生命本真、寻求内在和谐的召唤。这是一场对身心灵的深情致意，一次对古老智慧的虔诚致敬。