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The Complete & Up-To-Date Fat Book 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Bellerson, Karen J. 作者

Putnam Pub Group

譯者

2006-3 出版日期

896 頁數

$ 11.00 價格

Pap

叢書系列

9781583332474 圖書編碼

The Complete & Up-To-Date Fat Book 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-30

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The Complete & Up-To-Date Fat Book 在線電子書用戶評價

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The Complete & Up-To-Date Fat Book 在線電子書著者簡介

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The Complete & Up-To-Date Fat Book 在線電子書圖書描述

With more than 2.5 million copies sold, The Complete & Up-to-Date Fat Book is the most comprehensive resource of its kind.

An invaluable tool for any health-conscious consumer, this revised edition of The Complete & Up-to-Date Fat Book lists fat and calorie information for more than 30,000 foods, including the percentage of calories derived from fat. This comprehensive guide helps you make healthier meal choices by listing the fat content of favorite foods you find at the grocery store-health foods, frozen entrees, prepared mixes, and kosher foods-as well as of meals at all the most popular fast-food restaurants. The introduction outlines strategies for healthy eating and offers tips for cutting excess fat from your diet, showing how anyone can lose weight and stay healthy with a diet low in fat.

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