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The Top 100 Diet Secrets 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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Selby, Anna 作者

Sterling Pub Co Inc

译者

出版日期

128 页数

$ 11.24 价格

Pap

丛书系列

9781844833955 图书编码

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发表于2025-01-09

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The Top 100 Diet Secrets 在线电子书图书描述

Do you ever look at a slim woman and wonder what her secret is? She may not tell...but this pocket-sized handbook will It's got the lowdown on diets that "actually" work, plus specific foods, culinary herbs, and supplements that help you reduce your weight. Get the facts on everything from the importance of a low-carb, high-protein diet (with minimal saturated fats) to nutritional concepts such as Glycemic Index and Glycemic Load. Find out the truth about food combining, useful exercise techniques, and why breakfast is a must-eat. And most invaluable of all: handy guides to more than 100 key foods--plus quick and easy recipes--for effective weight loss.

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