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出版者:Simon & Schuster

作者:Boston Women's Health Book Collective 编

出品人:

页数:320

译者:

出版时间:2006-10

价格:127.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780743274876

丛书系列:

图书标签:

• feminism
• 女性健康
• 身体自主
• 性健康
• 生育
• 更年期
• 健康指南
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• 健康生活

《古今兵法通论：从孙吴到现代战略思维的演变》 内容提要： 本书旨在系统梳理和深入剖析中国古代至近现代军事思想的发展脉络，聚焦于兵法理论的核心概念、战略决策的演变过程及其在不同历史时期的实践应用。全书以《孙子兵法》的哲学基础为引，横跨战国、秦汉的军事实践，深入探讨唐宋时期的军事制度革新，直至近代西方军事理论的引入与本土化改造。本书不仅是军事史爱好者的入门读物，更是对战略思维、组织管理及复杂决策模式感兴趣的读者，提供了一套跨越时空的理论框架。 --- 第一章：兵学的源起与哲学基石——以《孙子兵法》为核心 本书的开篇聚焦于中国军事思想的源头——《孙子兵法》。我们不将此书视为简单的作战手册，而是将其视为一部深刻的战略哲学著作。第一部分详细解读了“道、天、地、将、法”五事七计的系统构成，强调“知彼知己，百战不殆”的认知论基础。重点分析了“不战而屈人之兵”的至高境界，探讨了战争的政治属性和经济成本，将其置于国家整体战略的框架下考察。 “势”的构建与运用： 深入分析了兵法中关于“势”的概念，即创造和利用有利态势的能力。这包括对地形、士气、后勤乃至对手心理预期的综合把握。我们将论证“势”的生成远早于实际交锋，它是一种主动构建的心理和物质环境。 诡道与信息战的雏形： 详细阐述了兵法中“兵者诡道也”的内涵。这不仅指欺骗，更指向信息的不对称性、意图的隐藏以及对对手认知偏差的利用。我们追溯了古代情报收集、间谍活动（如“用间”）在早期战略决策中的关键作用。 兵法与道家、法家的交融： 考察了《孙子兵法》如何吸收了春秋时期诸子百家的思想精髓，特别是与道家“无为而治”中顺势而为的辩证思想以及法家在组织、赏罚上的严密逻辑相结合，形成了一套既具哲学深度又可操作的理论体系。 第二章：从战争艺术到帝国管理——秦汉至魏晋的军事转型 进入秦汉帝国时代，军事活动不再仅仅是诸侯争霸的手段，而是巩固和扩张中央集权统治的必要工具。本章探讨了军事力量如何融入国家行政管理体系，以及大规模战争对后勤和体制的要求如何反向塑造了军事思想。 军政合一与屯田制度： 探讨了汉代卫青、霍去病等名将的战略特点，重点分析了屯田制度在保障边疆军事供给和稳定社会经济结构方面的双重意义。这标志着军事思想开始向“持久战”和“以战养战”的模式转变。 兵书的系统化与地方化： 考察了汉代对早期兵书的整理与注释工作，以及地方军官在实战中发展出的适应不同地理环境（如对匈奴作战、对西南夷的用兵）的实用技巧。 武力与文治的平衡： 分析了魏晋时期，随着帝国衰落，军事将领权力膨胀与中央文官集团制衡的历史张力，这为后世的“重文轻武”或“武臣专权”提供了早期案例研究。 第三章：制度化与技术革新——唐宋时期的军事重塑 唐宋是中国军事制度发展史上的重要阶段。唐朝的府兵制体现了国家动员力的巅峰，而宋朝的“积弱”背景则催生了防御技术和文官对军事的深度干预。 唐代的兵制与边疆防御体系： 重点剖析了府兵制（从初唐的强大到衰落的内在机制），以及唐太宗、高宗时期在北方草原建立的“安西都护府”等防御体系，考察了这些体系如何支撑了唐朝的开疆拓土。 宋代的防御哲学与技术飞跃： 宋代在战略上采取守势，这促使军事技术爆炸式发展。本章详述了火药武器的成熟应用（如突火枪、震天雷），以及在城防工程和水战（如楼船技术）上的巨大进步。同时，我们分析了宋代文官主导军事决策（如王安石变法中的军事改革）对前线指挥自主性的影响。 战略理论的新视角： 探讨了宋代学者如何重新诠释传统兵法，并结合新的战争形态，提出更侧重“守御”、“持衡”的战略理念。 第四章：从冷兵器到近代化转型——明清与西方思想的冲击 明清时期，面对内部的农民起义和外部日益增强的西方殖民势力，中国的军事思想经历了痛苦而深刻的转型期。 戚继光的“五军”与实战经验的总结： 详细研究了戚继光针对倭寇作战总结出的“鸳鸯阵”等实用战术体系，以及他将军事训练、后勤管理视为一体的整体观。他的思想代表了中国传统军事智慧在冷兵器时代末期的集大成。 明末的防御工程与火器应用： 考察了明朝后期对西方火器（如火绳枪）的引入与本土化制造，以及在山海关等关键防线上修建的宏大防御工程，分析了这些努力在面对更先进的近代化军队时的局限性。 晚清的“师夷长技”与洋务运动： 聚焦于鸦片战争后，中国对西方军事理论和技术体系的首次大规模学习。本章分析了李鸿章、左宗棠等人如何尝试建立新式陆军和海军，以及这一过程中，传统将领的思维惯性与新式军事科学之间的冲突和融合。我们特别关注了“中学为体，西学为用”在军事领域的具体体现和最终效果。 结语：历史的继承与战略思维的永恒主题 本书最后一部分将提炼出贯穿数千年的战略思维的共同主题，例如：资源配置的效率、信息控制的重要性、组织结构的适应性，以及政治目标对军事行动的决定性影响。通过对比古代哲学兵法与近代军事学说的异同，我们旨在揭示，无论技术如何变迁，成功的战略决策者始终在处理人与资源、已知与未知的永恒难题。本书期望读者能够跳出单纯的战术层面，以更宏观、更具批判性的视角，理解军事思想作为人类文明复杂决策体系的一部分，所展现出的深刻智慧与历史局限。 --- 目标读者： 军事史研究者、政治学与国际关系专业学生、企业战略规划与管理人员、对古代哲学与实践交叉领域感兴趣的普通读者。 本书特点： 跨学科视角： 深度结合军事史、哲学史与社会组织学。 理论与实践并重： 既有对经典文本的哲学解读，也有对具体战役和制度改革的案例分析。 结构严谨： 遵循清晰的时间轴和逻辑递进关系，便于读者掌握历史演变的全貌。

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这本书的韧性和生命力着实令人惊叹。我第一次接触到它时，它已经出版了数十年，但书中关于女性健康的基本原则和对身体的尊重，却从未过时。每一次的更新和修订，都像是在为这个永恒的对话注入新的活力，让它能够持续地回应不同时代女性的需求和疑问。我特别喜欢书中对女性生殖健康的各个方面都进行了详尽的阐述，从月经不调的可能原因和应对方法，到不孕不育的各种解决方案，再到各种生殖系统疾病的预防和治疗，它都提供了一个全面而深入的视角。它没有简单地罗列症状和治疗方法，而是鼓励读者去了解身体的运作机制，去积极参与到自己的健康管理中。更让我感动的是，书中对女性在医疗系统中所扮演的角色进行了深入的探讨，它强调了女性的知情权和选择权，以及如何与医疗专业人士有效沟通，争取到最适合自己的医疗方案。这种赋权女性在医疗决策中的地位，是我在其他地方很少看到的。它让我意识到，我的身体我做主，我拥有对自己的身体和健康做出决定的权利。这本书不仅是一本关于身体的指南，更是一本关于如何做一个主动、知情、并且有力量的女性的指南。

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这本书的魅力在于它的全面性和前瞻性。它不仅涵盖了女性一生中可能遇到的各种生理和健康问题，而且对每一个问题都进行了深入的剖析，提供了详实的信息和实用的建议。我特别欣赏书中关于妇科检查和疾病筛查的部分，它详细解释了各种检查的目的、过程以及可能的结果，消除了我对这些检查的恐惧和疑虑。它鼓励我去定期进行检查，并且学会如何向医生提问，如何理解检查报告。这种主动的健康管理方式，让我感觉自己更能掌握自己的健康状况。更让我感动的是，书中也关注到了那些更普遍但往往被忽视的健康议题，比如运动对女性身体的好处，营养均衡的重要性，以及如何应对生活中的压力和疲劳。它将身体健康与整体生活方式紧密地联系起来，提醒我，照顾好自己的身体，需要一个全面的、长期的承诺。这本书就像一位智慧的长者，用她的经验和知识，指引我走上更健康、更充实的人生道路。它不仅是一本关于身体的书，更是一本关于如何活出精彩人生的书。

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当我第一次听说《Our Bodies Ourselves》时，我对其广度和深度略感好奇，但真正让我沉浸其中的，是它所传达的那种尊重个体、拥抱多样性的精神。书中对不同文化背景下女性健康习俗的探讨，让我看到了女性身体的普遍性与特殊性之间的微妙平衡。它并没有试图将所有女性都纳入一个统一的范畴，而是承认并庆祝女性身体的独特性。在谈论生育方式时，它详细介绍了各种生育选择，从自然分娩到医疗干预，并鼓励女性根据自己的身体状况、个人偏好以及价值观来做出最适合自己的决定。这种对选择的尊重，让我感到非常受用。此外，书中对女性的心理健康也给予了极大的关注，它深入探讨了抑郁、焦虑等情绪问题，并提供了应对策略，让我意识到心理健康与身体健康同等重要。它鼓励我去寻求支持，去拥抱自己的情感，去理解并关爱那个在身体里居住的“我”。这本书不仅仅是关于身体的知识，更是关于如何与身体和谐相处，如何在这个世界上自信地活着的指南。

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这本书的叙述语言非常独特，它既有科学的严谨性，又不失人性的温暖。它不会让你觉得你在阅读一本冰冷的医学手册，反而会让你感觉像是在与一位真诚的朋友倾诉，共同探讨那些关于身体的秘密和困惑。我尤其喜欢书中关于更年期和衰老的章节，它以一种积极的视角来看待这些生命阶段，鼓励女性去拥抱身体的自然变化，去发现新的活力和可能性。它打破了社会对衰老的一些负面刻板印象，让我看到了一个充满智慧和经验的女性形象。它告诉我，身体的衰老并不意味着生命的衰败，而是一个新的开始，一个可以继续成长和探索的阶段。书中还提供了关于如何保持身体健康和活力的实用建议，从饮食、运动到放松技巧，它关注到每一个细节，让我意识到，照顾好自己的身体，是一种长期的投资，回报是无价的。这本书不仅让我对自己的身体有了更深的了解，也让我对女性的生命周期有了更全面的认知，这是一种宝贵的自我认知，也是一种自我赋权。

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我一直在寻找一本能够真正让我感到被理解和被支持的书，一本能够帮助我更好地认识和接纳自己的身体的书，直到我遇见了《Our Bodies Ourselves》。它所包含的信息量之大、之广，让我每次翻开都能发现新的知识和感悟。书中对女性生殖系统的描述，细致入微，而且摆脱了以往医学书籍中那种冰冷、程式化的语言，取而代之的是一种充满人文关怀的语调，让我对自己的身体有了前所未有的亲近感。它不仅仅是告诉你“是什么”，更会告诉你“为什么”，以及“该怎么办”。例如，在谈到更年期时，它并没有将它描绘成一个衰败的阶段，而是将其视为女性生命历程中一个重要而自然的转变，并提供了各种方法来帮助女性平稳度过这个时期，保持身心健康。它让我明白，即使在身体发生变化时，我依然可以保持活力和美丽。这本书的价值，不仅仅在于它提供的科学知识，更在于它所传递的关于自我关爱、自我尊重以及自我赋权的精神。它鼓励我去倾听身体的声音，去拥抱身体的变化，去为自己的健康和幸福负责。这本书是我女性成长旅程中不可或缺的一部分，我永远感激它。

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这本书的叙述方式是我最欣赏的一点。它没有居高临下的姿态，也没有试图去“教导”你什么，而是以一种邀请和分享的态度，娓娓道来。我尤其喜欢书中关于性健康的章节，它用一种非常坦诚和科学的语言，讨论了性快感、性满意度以及性暴力等敏感话题，这些话题往往在很多其他地方被回避或者以一种羞耻的方式呈现。但在这里，它们被摆在了阳光下，被赋予了应有的重视和理解。书中并没有预设一个“标准”的性行为模式，而是鼓励读者去探索和理解自己的身体和欲望，去建立健康、愉悦、并且符合自身意愿的性关系。这种对个体差异的尊重，以及对性教育的开放态度，在我看来是这本书最宝贵的价值之一。此外，书中关于分娩和育儿的章节，也远超出了我之前的想象。它不仅仅是描述了分娩过程的生理变化，更是探讨了女性在整个孕期和产期的情感、社会和心理需求，以及如何寻求支持和维护自己的权益。它让我明白，生孩子不仅仅是身体的经历，更是一场深刻的个人成长和权力重塑的过程。这本书让我对自己的身体有了更全面的认知，也让我对作为女性的生命体验有了更深刻的理解，这种理解是无价的。

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这本书就像我身体里的一个老朋友，总是能在我最需要的时候给我最准确、最温和的指引。我记得第一次翻开它的时候，我才十几岁，对即将到来的青春期充满了困惑和一丝丝的恐惧。市面上充斥着各种关于女性身体的“知识”，但很多都带有隐晦的评判和不必要的神秘感。而《Our Bodies Ourselves》则像一股清流，用清晰、直观、尊重的方式，揭开了女性身体的每一个奥秘。从月经周期到生育健康，从性行为到更年期，书中没有回避任何一个话题，反而以一种“我们一起来了解”的态度，邀请读者一同探索。它不是枯燥的医学教科书，也不是煽情的女性主义宣言，而是实实在在的、关于我们自身身体的百科全书，用词平易近人，图片和图示也恰到好处，让那些原本可能令人望而却步的生理过程变得易于理解。更重要的是，它赋予了我一种掌控感，让我明白我的身体不是一个神秘且不可控的容器，而是我生命中最宝贵的伙伴，值得我细心呵护和深入了解。这种自我赋权的感觉，是任何其他书籍都无法比拟的。每次当我遇到新的健康问题，或者只是想重新温习某些知识时，我总会再次翻开它，每一次都能从中找到新的启发和安心。它不仅是一本书，更是一种态度，一种关爱自己、理解自己的生活方式。

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坦白说，在我人生的某个阶段，我曾以为自己对女性身体的了解已经足够了，毕竟接受过基础的健康教育，也通过各种零散的渠道获取了不少信息。然而，《Our Bodies Ourselves》的出现，彻底颠覆了我之前的认知。它所提供的深度和广度，是任何单一来源都无法比拟的。书中对生育控制方法的详细阐述，不仅仅是罗列各种避孕方式，而是深入探讨了每一种方法的原理、优缺点、以及在不同生活情境下的适用性，甚至包括了历史上这些方法是如何被研发和普及的，这种历史的维度让我对生育的选择有了更深刻的理解。更让我印象深刻的是，书中对女性心理健康的关注，它将身体健康与心理健康紧密地联系起来，探讨了情绪波动、压力管理以及身体形象等议题，这些都是我之前从未在如此细致和全面的角度被引导去思考的。它鼓励我倾听身体发出的信号，不仅仅是疼痛或不适，也包括那些微妙的、关于满足感和幸福感的信号。阅读的过程，更像是一场自我对话，我开始审视自己过去对身体的刻板印象，开始拥抱身体的自然变化，从经期到衰老，都以一种更接纳和积极的态度去面对。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种心灵的洗礼，让我与自己的身体建立起更深厚、更健康的连接。

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《Our Bodies Ourselves》之所以如此引人入胜，在于它敢于触碰那些被社会边缘化或被羞耻化的议题，并以一种开放、诚实的方式加以探讨。它对于女性性健康的深入剖析，尤其令我印象深刻。书中不仅仅讨论了生理层面的问题，更关注女性在性关系中的感受、权利和自主性。它鼓励女性去了解自己的身体，去表达自己的需求，去建立健康、平等的性关系。这种对性问题的正面态度，以及对女性性权益的强调，是我在其他任何地方都很少见到的。它让我明白，性不仅仅是生理行为，更是一种与自我和伴侣建立连接的方式，而了解自己的身体是这一切的基础。此外，书中对于女性在医疗体系中所面临的挑战也进行了深刻的反思，它鼓励女性成为自己健康的主导者，积极参与到医疗决策中，并为自己的权益发声。这种赋权的态度，让我对自己的身体和健康有了更强的掌控感。这本书是一本关于身体的百科全书，更是一本关于女性自我认知和自我赋权的指南。

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这本书的价值在于它提供了一种超越狭隘生理学视角看待女性身体的方式。它将身体视为一个充满智慧、能够自我调节的有机体，并强调了身心之间的紧密联系。我尤其欣赏书中对女性情绪健康和身体健康之间相互影响的深入探讨。它让我意识到，长期的压力、焦虑和负面情绪，会对身体产生诸多不利影响，而学会管理情绪，保持积极的心态，对于维护身体健康至关重要。书中提供了一系列实用的情绪管理技巧和放松方法，让我能够更好地应对生活中的挑战。此外，它还鼓励我去倾听身体发出的信号，去理解身体的语言，从而更好地满足身体的需求。这种对身心整体健康的关注，让我对自己的身体有了更全面的认知，也让我开始以一种更积极、更健康的方式来生活。这本书不仅仅是一本关于女性身体的书，更是一本关于如何活出健康、快乐、有意义人生的书。它是我女性成长旅程中一份宝贵的财富。

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