Absolute Body Power 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Harris, Alan 作者

Random House Inc

譯者

2006-5 出版日期

208 頁數

172.00元價格

Pap

叢書系列

9781578262199 圖書編碼

Absolute Body Power 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-01

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Absolute Body Power 在線電子書用戶評價

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Absolute Body Power 在線電子書著者簡介

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Absolute Body Power 在線電子書圖書描述

Get the Body of Your Dreams– Absolutely!

Join Alan Harris as he gives you an exercise program that combines the very best elements of all the latest fitness trends. Absolute Body Power will give you the body of your dreams faster and easier than you ever thought possible!

This simple yet powerful plan maximizes the benefits of aerobics, strength training, yoga, and Pilates to deliver results quickly and easily. Based on the best-selling Absolute Body Power and Total Circuit Training workout videos, getting into shape couldn’t be simpler.

Everything you need to succeed is included:

• Two easy-to-follow workouts on a deluxe 40-minute DVD

• A motivational interactive fitness journal

• Detailed descriptions of exercises – the right form for the right results

• A customized workout plan for all fitness levels

• A healthy eating plan, tasty recipes, insider tips and much, much more

Alan Harris’s no-nonsense approach to fitness gives you the power and tools to get the body you’ve always dreamed of. Get ready for Absolute Body Power– and get ready for a new you!

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