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The Complete Guide to Sports Nutrition 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Bean, Anita 作者

Globe Pequot Pr

譯者

出版日期

273 頁數

$ 19.15 價格

Pap

叢書系列

9781592282906 圖書編碼

The Complete Guide to Sports Nutrition 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-30

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The Complete Guide to Sports Nutrition 在線電子書圖書描述

"Ideal for those who want to enhance performance and boost energy levels." -Health and Fitness "A really excellent manual." -Coaching News (UK) Clearly written, accessible, thorough, here is the latest edition of the manual that athletes have been turning to for years. From one of Britain's most respected sports nutritionists, The Complete Guide to Sports Nutrition provides cutting-edge information to help any athlete succeed: - Maximize endurance, strength, and performance- Calculate your own calorie needs and carbohydrate and protein requirements- Improve body composition and maintain hydration- Assess and rate sports supplements and ergogenic needs- Specific advice for women- Vegetarian eating- 30 eating plans to cut body fat, gain muscle, and prepare for competition

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